Datos interesantes sobre la Salud Mental que debes conocer
La salud mental es un tema crucial que, en las últimas décadas, ha ganado visibilidad por su impacto en nuestra calidad de vida. Aquí...
Consejos para ser una mujer plena y feliz
El bienestar es uno de los principios fundamentales del ser humano. Aunque ese concepto puede variar de un individuo a otro, propiciar entornos tranquilos...
Gerociencias de precisión buscan prevenir enfermedades antes de los síntomas
Más de 50 especialistas nacionales e internacionales se reunieron en el Segundo Simposio de Envejecimiento y Longevidad para analizar cómo la ciencia puede anticipar...
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Sentirse cansado se ha vuelto parte de la rutina diaria para millones de personas. Sin embargo, cuando el agotamiento persiste durante meses y afecta...
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La salud emocional es un pilar fundamental para el bienestar colectivo. En 2025, el Instituto Nacional de Psiquiatría (INP), comprometido con este enfoque, ha...
Sufrir depresión no es decisión de nadie
Nada es más importante que tu salud mental y es justo allí donde se puede alojar esta enfermedad. Comprenderla será el primer paso para...
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Importancia de ducharse todos los días
Ya sea por teletrabajo o por llevar un estilo de vida hogareño, muchas personas pasan varios días sin salir de casa. Vale preguntarse, entonces,...
Deshidratación leve puede afectar la memoria, concentración y estado de ánimo
El cansancio, la irritabilidad y la dificultad para concentrarse suelen relacionarse con el estrés, la falta de sueño o jornadas prolongadas. Sin embargo, una...
Depresión perinatal, ¿Qué es?
La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo y después del parto, los...























