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La salud mental es un tema crucial que, en las últimas décadas, ha ganado visibilidad por su impacto en nuestra calidad de vida. Aquí...

Consejos para ser una mujer plena y feliz

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El bienestar es uno de los principios fundamentales del ser humano. Aunque ese concepto puede variar de un individuo a otro, propiciar entornos tranquilos...

Gerociencias de precisión buscan prevenir enfermedades antes de los síntomas

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Más de 50 especialistas nacionales e internacionales se reunieron en el Segundo Simposio de Envejecimiento y Longevidad para analizar cómo la ciencia puede anticipar...

Síndrome de Fatiga Crónica: la enfermedad invisible que puede confundirse con...

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Sentirse cansado se ha vuelto parte de la rutina diaria para millones de personas. Sin embargo, cuando el agotamiento persiste durante meses y afecta...

Bienestar Online 2025 se suma a una red de atención emocional...

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La salud emocional es un pilar fundamental para el bienestar colectivo. En 2025, el Instituto Nacional de Psiquiatría (INP), comprometido con este enfoque, ha...

Sufrir depresión no es decisión de nadie

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Cuando el cuerpo avisa: claves para detectar déficit de colágeno y...

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El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo humano y cumple un papel esencial en la estructura de la piel, las...

Importancia de ducharse todos los días

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Ya sea por teletrabajo o por llevar un estilo de vida hogareño, muchas personas pasan varios días sin salir de casa. Vale preguntarse, entonces,...

Deshidratación leve puede afectar la memoria, concentración y estado de ánimo

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El cansancio, la irritabilidad y la dificultad para concentrarse suelen relacionarse con el estrés, la falta de sueño o jornadas prolongadas. Sin embargo, una...

Depresión perinatal, ¿Qué es?

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La depresión perinatal es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo y después del parto, los...

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