Fitness

Te compartimos varios tips fitness para hacer que tu día a día en el gimnasio o en cualquier parte sea de lo más placentero posible y con logros espectaculares.

¿Cuánto ejercicio hacer si tienes más de 40 años?

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¿Cuánto ejercicio hacer si tienes más de 40 años?, ¿te lo has preguntado?, ¡te lo resolvemos! A muchos puede preocuparnos el sedentarismo después de cierta...

Consejos para ejercitar el cerebro

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Todos queremos ir al gimnasio en algún momento de nuestras vidas en un intento por obtener el cuerpo de playa perfecto para el verano,...

Maneras de prevenir y controlar la piel flácida

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!La piel flácida!Una de las principales inquietudes que tenemos como mujer es el horrible malestar de ver algunas partes de nuestra piel flácidas, a...

Ejercicios para disminuir el tamaño de la cintura

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Con este entrenamiento podrás obtener una figura envidiable para lucir en los días de verano, al usar prendas más ligeras. Pues cada movimiento incluido...

Barbie Run 2024 CDMX: tú puedes ser lo que quieras ser

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Cómo bajar de peso y tornear las piernas

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Cambio de reglas en la Liga MX

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Cambio de reglas en la Liga MX Mikel Arriola, presidente Ejecutivo dio a conocer que habrá cambios de reglas en la Liga MX, a partir...

¿Agua o bebidas deportivas para la hidratación?

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Aunque la hidratación es uno de los puntos más importantes para un entrenamiento óptimo, en ocasiones, nos olvidamos de llevar siempre a nuestro lado...

¿Conoces los beneficios al bailar? ¡Aquí te decimos cuales son!

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El baile es una manera emocionante y social de ejercitar tu cuerpo. Desde el baile de salón hasta la salsa, bailar ejercita tu corazón,...

Liverpool Running Fest 2024 en la CDMX

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Llega el Liverpool Running Fest Liverpool 2024 en la CDMX Acá te van los detalles completos Running Fest es la propuesta de Liverpool para fomentar el...

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