Fitness

Te compartimos varios tips fitness para hacer que tu día a día en el gimnasio o en cualquier parte sea de lo más placentero posible y con logros espectaculares.

Cardio vs fuerza ¿qué es mejor?

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Cardio vs fuerza ¿qué es mejor? ¿Cardio vs fuerza, ¿qué es mejor?, se tiene la duda del trabajo cardiovascular o de fuerza, si uno de...

Por un 2022 con propósitos cumplidos

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Paseo Arcos Bosques te ayuda a cumplir con el propósito más complicado, empezar una vida fit. Aquí está todo lo que necesitas para perder...

Bíceps: Tonificarlos desde casa

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Conseguir unos bíceps tonificados y marcados depende en gran medida de fortalecer los brazos, y no será necesario acudir al gimnasio para ello. Se...

Cómo puedes medir la intensidad del ejercicio

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El esfuerzo que realizamos al practicar deporte no es igual para todas las personas. Te contamos distintas maneras de medir la intensidad del ejercicio...

5 lugares para hacer pilates en la CDMX

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5 lugares para hacer pilates en la CDMX Ya sea que estés descubriendo nuevas actividades para activar tu cuerpo y mente, ¡pilates es la opción!...

Crecimiento muscular, ¿cómo funciona?

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Crecimiento muscular, ¿cómo funciona? Si eres amante del mundo fit, entonces el tema del crecimiento muscular es de tu interés y lo vamos a desglosar. ¿Qué...

Ballet, las mejores escuelas en la CDMX

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El ballet es uno de los estilos de danza más conocidos y practicados en el mundo desde hace muchos años atrás. En cada país...

3 batidos ricos en proteínas para empezar el día

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Si quieres empezar el día con energía y tomando algo realmente rico, te proponemos estos batidos que, además de alegrarte el desayuno, te ayudarán...

México jugará su segundo partido del Mundial 2026 en Guadalajara

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La FIFA publicó el calendario completo de partidos para el Mundial 2026, donde los tres países anfitriones, México, Estados Unidos y Canadá, conocieron su ubicación en la fase de grupos y las sedes donde...

Beneficios de hacer Pilates, ¿Los conocías?

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Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios de siglo XX por Joseph Hubertus Pilates. Tiene como objetivo fortalecer el...

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