Fitness

Te compartimos varios tips fitness para hacer que tu día a día en el gimnasio o en cualquier parte sea de lo más placentero posible y con logros espectaculares.

Soya: el superalimento con más proteínas que el pollo

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Soya: el superalimento con más proteínas que el pollo Soya, el superalimento con más proteínas que el pollo; acá te compartimos la información sobre las...

Hábitos que retrasarán tu envejecimiento

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Existe una relación directa entre la actividad física y la longevidad. El deporte favorece la salud cardíaca, pulmonar y mental y, además, nos pone...

Los 6 ejercicios que queman más calorías

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Si aumentamos la velocidad, vamos a quemar más, pero si por el contrario disminuimos el nivel. Por esta razón hoy quiero mostrarte cuáles son...

Olvídate de los brazos flácidos con esta sencilla rutina

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Los brazos flácidos son casi tan difíciles de trabajar como los rollitos de la espalda. Tenemos una sencilla rutina de ejercicios que puedes hacer...

¿Qué es el viniyoga? El yoga terapéutico para todos

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El viniyoga no es una práctica difícil y apta solo para personas en muy buenas condiciones físicas. Al contrario, cualquiera puede hacerlo, pues los...

Reloj deportivo ¿por qué tener uno?

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Reloj deportivo ¿por qué tener uno? Los relojes deportivos se hicieron para otorgar un monitoreo y seguimiento de la actividad física de las personas, así...

Bíceps ¿cuál es el ejercicio más efectivo?

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¿Buscando ejercitarte?, pilates es una increíble opción

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Si estás buscando ejercitarte, pilates es una opción para probar cosas nuevas, si has sentido que el gimnasio u otros deportes no son para...

Comienza en el gimnasio con estos entrenamientos

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La mayoría de los principiantes cuando inician su entrenamiento en el gimnasio, a menudo comienzan a realizar ejercicios básicos con mucho peso ​​sin tener...

Carrera Rock and Run CDMX ¡al ritmo de la música!

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