Cozy Fitness: la nueva forma de ejercitarte
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El mundo fitness todo el tiempo está en movimiento y es el turno del "cozy fitness". Si eres...
Errores que debes evitar si quieres marcar el abdomen
Cuando se trata de marcar abdomen son muchas personas creen que todo es cuestión de realizar los ejercicios abdominales y seguir una dieta restrictiva,...
Ejercicios fáciles para brazos flácidos
El buen tiempo y los días más largos que ya empezamos a disfrutar nos hacen pensar que pronto tocará hacer el cambio de armario y, también, que...
Smart Fit lanzará app de entrenamiento gratis
La estrategia de crecimiento de Smart Fit va más allá de la apertura de nuevos gimnasios; la compañía de origen brasileño plantea algunos proyectos hacia...
Rutina corta para esculpir piernas y glúteos
Si deseas tener piernas esculpidas y glúteos grandes y firmes, pero no sabes por dónde empezar, pues no quieres visitar un gimnasio, no te preocupes...
7 ejercicios para tonificar tus brazos
Si no cuentas con la posibilidad de acudir a un gimnasio y buscar la asesoría de un entrenador, puedes mantenerte en forma desde casa...
Entrenamiento de 8 minutos para tu abdomen
Trabajar en tu zona abdominal puede ser tan sencillo como realizar esta rutina de entrenamiento de solo 8 minutos desde casa, ya que no...
Ejercicios caseros para las que no van al gimnasio
Has tenido la intención de apuntarte muchas veces, incluso has estado apuntada... sin ir. Ahora, mientras haces un nuevo intento, te proponemos algunos ejercicios...
¿México no estará en los Juegos Olimpiadas París 2024?
Recordamos ese gris momento que vivió el Tricolor, al fracasar en el selectivo de la Concacaf que se celebró en Honduras.
El pasado miércoles 20...
¿Cómo podemos motivarnos para hacer ejercicio?
El ejercicio es una actividad fundamental en nuestras vidas, pero entendemos que comenzar a hacerlo puede resultarnos complicado. Es por eso que hoy en...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
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