En este blog les compartiremos un top 5 de consejos que tú mismo puedes preparar en casa para compartir o disfrutarlo solo.
01 👉👉¡Deliciosa bebida hidratante y refrescante casera!
Mantenernos hidratados es de vital importancia para nuestra vida y no es de sorprender, recordemos que el cuerpo humano está compuesto de entre 70% y 80% cuando somos niños y entre 50% y 65% cuando somos adultos.
02 👉👉 Bolitas de sandia, una ensalada refrescante.
Las ensaladas son alimentos perfectos por ser bastante balanceadas; pero si les añadimos alguna fruta como en esta receta rápida encontraremos un resultado bastante refrescante
03 👉👉 Prepara estos deliciosos muffins de omelette
Estos fáciles muffins de huevo son el desayuno perfecto y saludable para tu familia.
La deliciosa combinación de un rico desayuno entre un omelette de huevo y una forma de muffins, te hará quedar como la gran anfitriona de los desayunos de toda tu familia.
04 👉👉 Ensalada con palitos de cangrejo
Si bien uno de los problemas que evitan continuar con una buena alimentación o tomar una acción para comenzarla es elegir los alimentos correctos y acostumbrarnos a ellos.
05 👉👉 Hamburguesa de camote dulce con crema de aguacate
En esta última receta estamos haciendo que la papa dulce sea la estrella en esta receta de hamburguesa con camote. Bajo en grasa, alto en fibra y rico en un antioxidante llamado betacaroteno, los camotes son una gran adición a una dieta saludable.
