Etiqueta: nutrición
De prohibidos a recomendados: 7 alimentos que la ciencia reivindicó como...
Durante años, varios alimentos fueron etiquetados como “poco saludables” y evitados en dietas balanceadas. Sin embargo, investigaciones recientes de Harvard y Verywell Health muestran...
Cuánta proteína necesitas realmente: lo que dice la ciencia y los...
La proteína se ha convertido en protagonista de dietas, planes fitness y campañas de marketing. Sin embargo, los especialistas advierten que el consumo excesivo...
Señales de que al cuerpo le faltan proteínas: lo que la...
Las proteínas son un macronutriente esencial que cumple funciones vitales: construir y reparar tejidos, producir enzimas y hormonas, y mantener el sistema inmunológico activo....
Almuerzo ideal: qué comer y a qué hora para potenciar energía...
El almuerzo no es solo una pausa en la rutina: es una comida estratégica que influye en la energía, productividad y salud metabólica. Expertos...
Hígado graso metabólico: la enfermedad silenciosa que amenaza la salud global
El hígado graso metabólico, también conocido como enfermedad por hígado graso asociado a disfunción metabólica (MASLD, por sus siglas en inglés), se ha convertido...
¿Qué tanto daño hace comer pozole?
La comida en México está lleno de antojitos, desde un chicharrón preparado hasta un taco de tuétanos o de suadero. Un platillo que no puede faltar en la vida...
¿Cuántos tacos de pastor debo comer al día para no subir...
Los tacos a pastor son un clásico de la comida mexicana, pues ya sea que los sirvas con piña y cilantro nada más o les añadas...
¿La sopa Maruchan es mala para la salud?
Las sopas instantáneas son un alimento que le facilitan mucho la vida a los mexicanos. Ya sea por un antojo o ya se te...
¿Avena o huevo? Descubre cuál es el mejor desayuno
La avena ha ganado terreno como una gran opción para el desayuno sobre otros alimentos. No es para menos, se ha comprobado que ayuda...
Qué es el Yakult y cuáles son sus beneficios
Pequeñas botellas blancas se apilan al interior de muchos refrigeradores mexicanos y del mundo. ¿Sabes qué es lo que realmente entra a tu cuerpo cuando...
Mundo del café
Juan Valdez convierte los apellidos en café: la experiencia que une...
La innovación y la personalización continúan transformando la manera en que las marcas se relacionan con los consumidores. En esta ocasión, la reconocida marca...
