Etiqueta: nutrición

El huevo puede formar parte de un desayuno saludable gracias a su aporte de proteínas y nutrientes, pero la cantidad, la variedad de la...

El éxito de los medicamentos para perder peso está empezando a modificar algo más que los hábitos de quienes los consumen. También está obligando...

Las semillas de calabaza, conocidas en México como pepitas, son pequeñas pero concentran una buena cantidad de nutrientes. Su contenido de fibra, proteínas, grasas...

La alimentación tiene un papel importante en la forma en que el organismo regula la glucosa. Dentro de este panorama, las bebidas pueden pasar...

El cuerpo necesita glucosa para obtener energía, pero consumir demasiados azúcares añadidos de manera habitual puede afectar la salud metabólica y aumentar el riesgo...

La alimentación desempeña un papel clave en la salud cardiovascular. Aunque ningún alimento por sí solo provoca una arritmia o un infarto en personas...

El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas, pero la forma en que se consume puede influir en sus beneficios...

Mantener una presión arterial saludable no depende únicamente de reducir el consumo de sal. El potasio es un mineral esencial que ayuda a equilibrar...

El desayuno suele considerarse una de las comidas más importantes del día, pero no todas las opciones aportan los mismos beneficios. Algunos alimentos populares...

Muchas personas revisan la fecha impresa en un alimento y, si ya pasó, lo tiran de inmediato. Sin embargo, los especialistas advierten que esta...