Etiqueta: nutrición

Durante más de tres décadas, investigadores de distintos países han buscado responder una pregunta que podría cambiar la forma en que entendemos el envejecimiento:...

Cuando se habla de vitaminas esenciales, la vitamina C suele llevarse toda la atención. Sin embargo, la vitamina E es otro nutriente fundamental gracias...

El desayuno puede influir más de lo que imaginas en la salud del corazón. Aunque algunos alimentos ayudan a mantener niveles saludables de colesterol,...

El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano y desempeña un papel fundamental en la estructura de la piel, los huesos, los...

La salud cardiovascular no depende únicamente del ejercicio o de la genética. Muchos de los hábitos que parecen inofensivos en la alimentación diaria pueden...

Los medicamentos para el control de la diabetes y la pérdida de peso, como Ozempic y Mounjaro, reducen el apetito y retrasan el vaciamiento...

Con el envejecimiento es normal que las articulaciones pierdan parte de su flexibilidad y resistencia. Sin embargo, la alimentación puede desempeñar un papel importante...

Los triglicéridos son un tipo de grasa que el cuerpo utiliza como reserva de energía, pero cuando sus niveles aumentan demasiado pueden convertirse en...

Durante años, la proteína ha ocupado un lugar central en las conversaciones sobre alimentación saludable. Sin embargo, especialistas en nutrición recuerdan que existe otro...

Muchas personas notan que, al llegar a los 30 años, perder peso requiere más esfuerzo que antes. Aunque suele atribuirse únicamente a que "el...