Etiqueta: nutrición

Ese momento en el día en el que el cuerpo pide “algo dulce” no es casualidad. Tampoco es solo falta de fuerza de voluntad....

Las vitaminas del complejo B son uno de los motores silenciosos del cuerpo. Están detrás de la energía diaria, el funcionamiento del sistema nervioso...

Hablar de salud femenina también es hablar de equilibrio. Y en ese mapa invisible del cuerpo, el magnesio y el potasio funcionan como dos...

El tipo de carbohidratos que consumes puede alterar la respuesta de la insulina La resistencia a la insulina se ha convertido en uno de los...

La inseguridad alimentaria se ha consolidado como uno de los desafíos más complejos para América Latina, y ante este escenario el Tecnológico de Monterrey...

Una alimentación equilibrada, acompañada de hábitos saludables, puede marcar una diferencia real en la salud del hígado, uno de los órganos más resistentes —y...

Envejecer no tiene por qué significar un declive inevitable. Un nuevo análisis presentado por Infobae Salud explica que, con los hábitos adecuados, las décadas...

Los especialistas en nutrición coinciden en algo que muchas veces se pasa por alto: la forma en la que comemos afecta directamente nuestros niveles...

En los últimos años, la proteína se ha convertido en el nutriente más venerado por quienes buscan mejorar su salud o su composición corporal....

El almuerzo es mucho más que una pausa a mitad de la jornada: es una oportunidad para reponer energía, equilibrar nutrientes y mantener estable...