Salud y Bienestar

Los buenos hábitos de higiene personal son aquellas formas como cuidas tu cuerpo. Estas prácticas incluyen bañarse, cepillar los dientes, y en general todos...

La (OMS) Organización Mundial de la Salud recomienda consumir más de 400 gramos de frutas y verduras al día para continuar con una alimentación...

¡Choquemos las copas y disfrutemos los beneficios del vino tinto! Hoy te compartimos todo lo que esta bebida hace por tu salud. ¡Toma nota! Beneficios del...

El sueño de toda mujer es conservar la cintura definida y en forma, pero a veces, no corremos con suerte y llevamos en nuestro...

Como padres, es importante aprender a identificar si los cambios de comportamiento de los hijos corresponden a su desarrollo o responden a otra cosa,...

La depresión es una enfermedad muy grave, que la mayoría de las ocasiones no es tratada con el cuidado y la seriedad necesaria. Esta se...

Sin darse cuenta, a veces uno se ancla a ciertos hábitos que afectan a su bienestar ¿Te has planteado alguna vez qué es lo...

Nuestras uñas en particular, desde su textura y forma hasta su fuerza y color, a menudo nos pueden dar pistas cuando algo está mal...

Aquí tienes algunos ejercicios para aliviar los calambres. Estirar bien los músculos de pantorrillas y muslos puede ayudar a combatir estas repentinas contracciones musculares. Seguro...

En un hito sin precedentes para la medicina y la ciencia mexicana, una investigadora del Instituto Politécnico Nacional (IPN) ha desarrollado un tratamiento que elimina...