Los beneficios psicológicos de viajar
El mundo en el que vivimos es un lugar muy grande y no tendríamos el tiempo ni energía suficientes para explorarlo todo, pero deberíamos...
El vivir solo puede perjudicar tu salud mental
Vivir solo o sola puede ser una experiencia liberadora y positiva para algunos. Sin embargo, algunos estudios muestran que los problemas de salud mental...
¡Hábitos que te ayudarán a cumplir tus metas!
El 2024 puede ser un año de logros significativos si incorporas hábitos positivos en tu vida diaria. Al adoptar estos principios, estarás construyendo un...
¿Desnutrición en adultos mayores?
La desnutrición en personas mayores es una condición grave y una de las cuestiones que más preocupa a quienes cuidan de ellos.
A medida que...
Una buena alimentación contra la depresión
La depresión, en virtud de los conocimientos actuales del eje intestino-cerebro, se asocia, cada vez más, a una disbiosis. Así mismo, se relaciona con el...
Comienza a ejercitarte por las mañanas
Puede que el levantarnos de la cama para comenzar nuestras actividades diarias sea la parte más complicada de nuestros días. Muchas veces nuestro día...
¿Cuál es la carne que menos engorda?
La carne es uno de los alimentos más consumidos mundialmente, y forma parte de la mayoría de dietas. En función de los hábitos y...
COFEPRIS emite alerta por jarabe Tempra infantil vendido irregularmente en tianguis
La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) emitió el 27 de junio de 2025 una alerta sanitaria por la comercialización irregular...
Ejercicios para ganar flexibilidad y energía
La mejor manera de prepararte para hacer deporte, evitar lesiones, recuperar la movilidad tras un período de reposo o, simplemente, relajarte es haciendo estiramientos....
7 ejercicios para tonificar el cuerpo a los 40 años
Recordemos que los ejercicios diarios no solamente son para tonificar el cuerpo, ya que también permite optimizar nuestro salud, sobre todo a medida que...
Mundo del café
Juan Valdez convierte los apellidos en café: la experiencia que une...
La innovación y la personalización continúan transformando la manera en que las marcas se relacionan con los consumidores. En esta ocasión, la reconocida marca...
