Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

7 maneras de equilibrar tu cuerpo

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Si bien los desequilibrios hormonales a veces requieren trabajar con un endocrinólogo u otro especialista, tu tienes un poder tremendo para equilibrar tus hormonas...

Resfriados y Gripes, 4 mitos en temporada de frío

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Los resfriados y gripes son más comunes cuando las temporadas son bajas, el problema se complica cuando hace frío, y las personas pasan más...

¿Por qué tomar leche de origen vegetal?

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La leche de origen vegetal está cobrando cada vez más importancia en el mercado, abriendo paso a una alta variación de estos productos. Un...

Consejos para prevenir y cuidarte de la gastritis

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La gastritis probablemente es una enfermedad tan común que seguramente conocemos a más de una persona que ha sufrido alguna crisis por esta enfermedad,...

¿Qué tan cierto es que la dieta vegana ayuda a perder...

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¿No comer animales te hará perder peso? Todos sabemos que las dietas veganas consisten en comer totalmente puros vegetales, significa que nada de carne, huevos...

Flor de Jamaica: Propiedades y beneficios

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La flor de Jamaica es una pequeña flor que pertenece a la familia de los tulipanes. Crece en climas áridos, este arbusto es muy...

Ejercicios para tener una espalda atractiva y marcada

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Si deseas trabajar en tu espalda para que se vea más atractiva, entonces realizar estos cuatro movimientos será de gran ayuda. Enfocarse en esta...

Empatía, ¿cuáles son sus dimensiones?

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La empatía es la habilidad de ponerse en el lugar de otra persona a nivel afectivo y cognitivo, lo que implica conectar con las emociones de...

¿Por qué deberíamos enamorarnos de la fruta?

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Las dietas bajas en azúcar y los influencers irresponsables nos han llevado a creer que la fruta es mala. He aquí por qué no...

4 remedios caseros para el colon inflamado

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Un colon inflamado puede arruinarte el día. Pues no hay nada más molestó que despertar y sentir pesadez abdominal, dolor al caminar y esa...

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