Fuentes de fibra para tu salud intestinal

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Una dieta rica en alimentos con fibra, sobre todo verduras, es la mejor garantía para la salud intestinal. Estos alimentos, ricos en fibra, mejorarán...

Síndrome de Down ¿Qué debemos saber?

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El síndrome de Down es una afección en la que la persona tiene un cromosoma extra. Los cromosomas son pequeños “paquetes” de genes en...

Es posible consumir cacao en una dieta

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Dentro del marco de una dieta saludable y equilibrada conviene consumir alimentos ricos en antioxidantes. El cacao es 14 veces superior al vino y...

Cofepris advierte riesgos por uso irregular de tirzepatida en México

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La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) emitió una alerta sanitaria por la venta ilegal de tirzepatida en México, un medicamento...

Estos alimentos te ayudarán a cuidar tu corazón

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Diversos estudios han demostrado que el elevado consumo de sal está estrechamente relacionado con diferentes enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión arterial. Por lo tanto,...

La natación puede ser el mejor deporte

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En general, el ejercicio aeróbico puede aportar efectos positivos para tu salud y garantizar una buena vejez. Sin embargo, esta vez la natación tiene...

Formas de calmar la gastroenteritis

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La gastroenteritis se puede mejorar con descanso y remedios naturales que aportan bienestar y ayudan a recuperarse más rápido. La gastroenteritis, si te coge fuerte,...

Nutrientes que necesitas para un embarazo sano

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Durante el embarazo, el cuerpo pasa por múltiples cambios físicos y psicológicos que permiten que la gestación se desarrolle de forma adecuada. Para lograr que...

¿La respiración oral puede ser mala?

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Alguna vez has observado que al dormir los niños respiran con la boca abierta, roncan, o permanecen gran parte del día con la boca...

Ejercicios para tonificar tu abdomen EN CASA

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Para mejorar la apariencia de tu abdomen es necesario ser disciplinados a la hora de cambiar los hábitos alimentarios y realizar actividad física, ya...

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