Claves para tomar la medicación para la depresión

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Solo un 28% de las personas con depresión toma bien la medicación. Desde el Consejo General de Farmacéuticos nos dan consejos para prevenir esa...

¿Sabías que podrías tener un trastorno alimenticio sin saberlo?

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La tendencia de comer una dieta muy limitada centrada en alimentos "limpios y virtuosos" nació de un grupo de blogueros de bienestar y expertos,...

Frutas y vitamina B6 para la depresión

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Dos estudios ofrecen sugerencias para prevenir la depresión y la ansiedad, y mejorar la salud mental, a través de medidas nutricionales: consumir más fruta...

9 hábitos que te ayudaran a obtener una vista saludable

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Es fácil dar por sentada nuestra salud de la vista. Pero como los problemas oculares no siempre tienen síntomas dolorosos, eso significa que las...

Cuáles son las enfermedades raras más comunes

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Aunque cada una de ellas afecta a un número reducido de personas, las enfermedades raras afectan en global a un 7% de la población....

Activar el cerebro sin necesidad de cafeína

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En ocasiones, cuando nos despertamos en la mañana nos cuesta activar el cerebro debido a la inercia del sueño. En esos momentos, lo que...

Qué problemas provoca comer rápido

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Comer rápido y no masticar los alimentos favorece el aumento de peso. Esto ocurre debido a que el organismo no tiene suficiente tiempo para que las señales...

Comer carne se asocia con más riesgo de cáncer

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El consumo de carne se vincula con mayor riesgo de cáncer y hay estudios que asocian la ingesta con tumores como el de colon. Sin embargo, no...

¿Dormir cinco horas al día es suficiente?

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Dormir es una de las actividades más importantes de nuestro día, es cuando el cuerpo se enfoca en mantener función cerebral sana y para...

Cómo tratar el exceso de testosterona en las mujeres

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La testosterona es conocida como la hormona que hace que los hombres desarrollen sus características físicas, pero también se encuentra en las mujeres. Es...

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