Consejos para fortalecer tu sistema inmunológico
Nuestro sistema inmunológico es el encargado de defender el cuerpo de infecciones, ataca los gérmenes invasores y, claramente, nos ayuda a mantenernos sanos. En...
Pierde peso con la dieta de la avena
La avena es un cereal que contiene aminoácidos esenciales, lo que la convierten en una fuente de proteínas de gran valor biológico, esta cualidad permite...
Alimentos para estar hidratado y combatir el calor
Uno de los consejos básicos para hacer frente a las altas temperaturas es aumentar la ingesta de líquidos. Pero además de beber más agua,...
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Ajo negro: un remedio eficaz para tratar el colesterol
El ajo negro además de ayudarnos a reducir el colesterol malo o LDL, el ajo crudo nos ayudaría a mejorar la circulación y nos...
Todo lo que debes saber del lupus
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Alcohol y menores: un propósito urgente de salud pública para 2026
El inicio de año suele estar marcado por propósitos de salud y reflexiones colectivas tras las celebraciones decembrinas. En ese contexto, vuelve al centro...
Evita la hipertensión con ejercicio, potasio y una dieta saludable
La hipertensión arterial, conocida como la "asesina silenciosa", afecta a una proporción significativa de la población mundial. Según la doctora Catalina Echeverry, experta en...
Sheinbaum anuncia plan alimentario y agrícola que podría llevar al país...
Claudia Sheinbaum anunció recientemente un plan agrícola que podría hacer que la producción y distribución de alimentos del país se parezca mucho más a...
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