México registra avances importantes en el conocimiento sobre la microbiota, aunque persiste el reto de transformar esa información en hábitos cotidianos que favorezcan la salud digestiva, inmunológica y metabólica.
De acuerdo con el Observatorio Internacional de la Microbiota 2026, realizado por Ipsos para Biocodex Microbiota Institute, 74% de la población en México ha escuchado hablar de la microbiota, cifra superior al promedio global de 72% y ocho puntos por encima de los niveles registrados en 2023.
El estudio, aplicado a 7,500 personas en 11 países, incluyendo a 1,000 mexicanos, revela que la microbiota intestinal es la más conocida en el país: 67% afirma haber escuchado hablar de ella, frente al 63% a nivel mundial.
Sin embargo, todavía existe una brecha entre familiaridad y comprensión. Sólo 25% de los mexicanos asegura saber exactamente qué es la microbiota y cuál es su impacto en la salud.
Profesionales de la salud, clave en la orientación
Uno de los hallazgos más relevantes es el papel de médicos y especialistas. En México, 95% de los encuestados los considera la fuente más confiable de información sobre microbiota.
Además, el país supera ampliamente los indicadores globales: 47% de los mexicanos afirma haber recibido información completa por parte de profesionales de la salud, frente al 33% internacional.
También destaca que 63% recibió orientación sobre hábitos para mantener el equilibrio de la microbiota, mientras que 61% fue informado sobre la importancia de preservarlo.
El reto: cambiar hábitos cotidianos
Aunque 60% de los mexicanos dice haber modificado su estilo de vida para cuidar su microbiota, los hábitos saludables aún no están completamente consolidados.
Sólo 34% consume varias porciones de frutas y verduras diariamente, 39% incluye alimentos fermentados con frecuencia y apenas 23% limita de manera importante el consumo de ultraprocesados.
El uso de antibióticos también representa un área de oportunidad: menos de la mitad recibió información sobre sus posibles efectos en la microbiota.
Primeros 1,000 días de vida, una etapa decisiva
El Observatorio también destaca la importancia de los primeros 1,000 días de vida para el desarrollo de la microbiota infantil. En México, 40% de padres y mujeres embarazadas ha escuchado hablar del concepto, pero sólo 10% lo conoce con precisión.
Los resultados muestran avances, pero también confirman que el verdadero desafío será convertir el conocimiento en acciones sostenibles para mejorar el bienestar desde los primeros años de vida.
