Etiqueta: Hábitos saludables
Cinco hábitos cotidianos que pueden acelerar la pérdida de colágeno y...
El colágeno es una de las proteínas fundamentales para mantener la estructura, firmeza y elasticidad de la piel. Con el paso del tiempo, su...
Estos hábitos de alimentación pueden ayudar a reducir el riesgo de...
La alimentación no puede garantizar que una persona nunca desarrolle cáncer de mama, pero sí forma parte de los factores de estilo de vida...
Grasa abdominal: cinco hábitos respaldados por especialistas que ayudan a reducirla...
La acumulación excesiva de grasa abdominal, especialmente aquella localizada alrededor de los órganos internos, no solamente modifica la apariencia física. La llamada grasa visceral...
Hábitos cotidianos que pueden aumentar tu estrés sin que lo notes
El estrés no siempre aparece después de un acontecimiento extraordinario. En ocasiones se construye poco a poco a partir de pequeñas rutinas que parecen...
Cómo favorecer la serotonina de forma natural: hábitos que pueden ayudar...
La serotonina suele aparecer en las conversaciones sobre felicidad, descanso y salud mental, pero reducirla a una simple “hormona de la felicidad” puede llevar...
9 hábitos cotidianos que pueden mantenerte en alerta y aumentar el...
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El dolor de espalda puede aparecer después de pasar demasiadas horas sentado, mantener una postura incómoda o simplemente acumular tensión durante el día. Aunque...
¿Beber agua antes de dormir? Esto es lo que realmente pasa...
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La forma más inteligente de tomar café, según un endocrinólogo
El café forma parte de la rutina diaria de millones de personas, pero la forma en que se consume puede influir en sus beneficios...
Mondelēz México y Red BAMX promueven alimentación consciente entre adolescentes
Mondelēz México y la Red de Bancos de Alimentos de México realizaron una jornada de alimentación consciente dirigida a 120 adolescentes del Campamento FIMSS...
Mundo del café
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Tomar café por la mañana es una costumbre para millones de personas, pero ¿existe un horario que permita aprovechar mejor sus efectos? Una investigación...
