Etiqueta: Hábitos saludables

Durante años el colágeno pasó desapercibido fuera del consultorio médico o la nutrición deportiva. Hoy ocupa estantes completos en farmacias, supermercados y tiendas wellness...

Ese momento en el día en el que el cuerpo pide “algo dulce” no es casualidad. Tampoco es solo falta de fuerza de voluntad....

Un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Harvard identificó una asociación entre el consumo moderado de café y té y un menor...

La avena se ha consolidado como uno de los alimentos más completos para iniciar el día, gracias a su aporte sostenido de energía y...

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y, para millones de personas, forma parte indispensable de la rutina diaria....

Vivir un siglo solía ser un privilegio de unos pocos, pero cada vez más investigaciones revelan que la longevidad depende menos de la genética...

El bienestar no es solo “una meta lejana”: según un análisis de Organización Panamericana de la Salud (OPS) retomado por Infobae, este se entiende...

El corazón no solo late por nosotros, también depende de nuestras decisiones. De acuerdo con un artículo, la ciencia ha identificado diez hábitos fundamentales...

El almuerzo es mucho más que una pausa a mitad de la jornada: es una oportunidad para reponer energía, equilibrar nutrientes y mantener estable...

A sus 76 años, Karlos Arguiñano sigue siendo una de las voces más influyentes en la gastronomía española. En una reciente entrevista citada ,...