Etiqueta: Microbiota
La fibra gana protagonismo: el nutriente clave para cuidar tu digestión
Durante años, la proteína ha ocupado un lugar central en las conversaciones sobre alimentación saludable. Sin embargo, especialistas en nutrición recuerdan que existe otro...
México avanza en conocimiento sobre microbiota, pero aún falta convertirlo en...
México registra avances importantes en el conocimiento sobre la microbiota, aunque persiste el reto de transformar esa información en hábitos cotidianos que favorezcan la...
La salud del intestino podría influir más de lo pensado en...
Durante años, la ciencia ha estudiado la estrecha relación entre el intestino y el cerebro. Ahora, un nuevo estudio suma evidencia a esta conexión...
Más que un yogur: qué es el kéfir y por qué...
El fermentado que conquistó las cocinas saludables
En los últimos años, el kéfir ha pasado de ser un alimento poco conocido a convertirse en uno...
Solo 20 minutos en la naturaleza pueden ayudar a reducir el...
Dar un paseo por un parque, sentarse bajo la sombra de un árbol o simplemente pasar unos minutos rodeado de áreas verdes podría tener...
Probióticos y prebióticos: la diferencia que puede cambiar cómo cuidas tu...
Durante años, hablar de bienestar parecía reducirse a tomar vitaminas o seguir dietas de moda. Pero recientemente la conversación cambió y el intestino comenzó...
Probióticos en tu dieta: qué alimentos los contienen y cómo incluirlos...
Los probióticos dejaron de ser una tendencia pasajera para convertirse en un básico del bienestar. No son suplementos misteriosos ni fórmulas complicadas: son microorganismos...
Estrés y digestión: el vínculo invisible que Harvard revela entre el...
Lo que sentimos no solo afecta nuestra mente: también transforma nuestro sistema digestivo. Un nuevo análisis presentado por Infobae Salud (2025) y basado en...
Flora Intestinal, alimentos para limpiarla
La flora intestinal o microbiota es un conjunto de microorganismos que viven en perfecta simbiosis en nuestro intestino, esta compuesta por aproximadamente cien billones...
Mundo del café
Siesta con cafeína: cómo funciona y qué beneficios respalda la ciencia
La llamada “siesta con cafeína” consiste en beber café inmediatamente antes de dormir entre 15 y 20 minutos. Aunque parece contradictorio, la combinación busca...
