Karla Ramos
Rutina de ejercicios con mancuernas para glúteos
Los glúteos son uno de los músculos que más se desea desarrollar, pero obtener mejores ganancias en esta zona requiere de realizar los ejercicios...
Alimentos para estar hidratado y combatir el calor
Uno de los consejos básicos para hacer frente a las altas temperaturas es aumentar la ingesta de líquidos. Pero además de beber más agua,...
¿Es necesario hacerse análisis de sangre seguido?
Conviene que el análisis de sangre, que siempre debe ser recomendado por un sanitario, se realice una vez al año en personas sin enfermedades...
Gelatina de 3 leches rellena de duraznos
La combinación entre gelatina y fruta te permitirá obtener un postre diferente tanto en sabor como presentación. Además, es más económico y fácil de...
Agua micelar: para qué sirve
Has oído hablar de ella y te has acostumbrado a su presencia entre los productos de belleza de perfumerías y supermercados, pero aún no...
¿Te obsesiona dormir bien? Podrías sufrir ortosomnia
La ortosomnia es una preocupación excesiva por dormir bien que acaba restando calidad al sueño. Esta inquietud puede generar ansiedad y, como consecuencia, alterar...
2 recetas para hacer sushi en casa
La base para elaborar un buen sushi es el arroz cocido, y puede ir acompañado de pescado, verduras o marisco. Ahora bien, existen innumerables...
Comer siempre de bocadillos ¿es saludable?
Por trabajo, por falta de tiempo, por estar de vacaciones... son muchas las razones para alimentarnos de bocadillos a diario. Es posible hacerlo de...
Beneficios para tu salud que tiene tener sexo a menudo
Desde el fortalecimiento del suelo pélvico a un aumento de la autoestima, mantener relaciones sexuales con regularidad son todo ventajas. Si ya disfrutabas del...
Retención de líquidos: ¿por qué retienes más con el calor?
La retención de líquidos no es una enfermedad, pero para muchas mujeres, acaba siendo un verdadero problema. La hinchazón en el abdomen, en los...
Mundo del café
OXXO va por el mercado del desayuno: FEMSA apuesta por café...
FEMSA prepara una nueva estrategia comercial para fortalecer el crecimiento de OXXO en México. La empresa busca convertir a sus tiendas en una opción...
