Karla Ramos
Ensalada de coditos con atún y zanahoria
La ensalada de coditos con atún es esa receta fácil, segura y gustosa que debes tener a la mano siempre que requieras cocinar rápido....
Transforma tu cuerpo con esta rutina de ejercicios
Que mujer no quiere mantener su cuerpo en forma y transformarlo de manera natural, sin recurrir al bisturí, sino hacerlo de manera natural, con...
Recetas para preparar desayunos sin gluten
Los especialistas recomiendan siempre desayunar, puesto que es la primera comida después de largas horas de sueño. Lo aconsejable siempre es buscar las opciones...
El plan más completo para aliviar y frenar la acidez
Cuando tras las comidas sentimos que nos quema el pecho o incluso sentimos un dolor intenso, no hay duda: sufrimos acidez. El estrés, algunos...
Consejos para maquillar ojos pequeños
El arte del maquillaje es un mundo muy amplio, esto porque cada tipo de piel es diferente, y sobre todo porque cada rostro tiene...
Palpitaciones: ¿estrés, ansiedad o problemas de corazón?
Un sobresalto o la práctica de ejercicio físico aceleran el ritmo del corazón. Pero las palpitaciones también pueden estar causadas por diversas patologías, como...
ELA: ¿qué sabes de esta enfermedad?
La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) es una enfermedad neurodegenerativa que provoca una parálisis muscular progresiva hasta perder completamente la movilidad solo se mantiene el...
Natilla de vainilla con maicena y leche
Muchas veces elaboramos recetas de postres que nos quitan horas y horas, y al final no son lo que esperábamos o al menos no...
¿El deporte es un aliado para la depresión?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que la actividad física regular como caminar, correr, montar en bicicleta o practicar cualquier deporte es beneficiosa para la salud en cualquier...
Galletas de cereales inflados engordan demasiado
Ni son tan ligeras ni tan saludables como parecen. Las galletas de cereales inflados contienen más calorías que el pan por 100 gramos de...



















