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Karla Ramos

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Ensalada de coditos con atún y zanahoria

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La ensalada de coditos con atún es esa receta fácil, segura y gustosa que debes tener a la mano siempre que requieras cocinar rápido....

Transforma tu cuerpo con esta rutina de ejercicios

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Que mujer no quiere mantener su cuerpo en forma y transformarlo de manera natural, sin recurrir al bisturí, sino hacerlo de manera natural, con...

Recetas para preparar desayunos sin gluten

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Los especialistas recomiendan siempre desayunar, puesto que es la primera comida después de largas horas de sueño. Lo aconsejable siempre es buscar las opciones...

El plan más completo para aliviar y frenar la acidez

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Cuando tras las comidas sentimos que nos quema el pecho o incluso sentimos un dolor intenso, no hay duda: sufrimos acidez. El estrés, algunos...

Consejos para maquillar ojos pequeños

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El arte del maquillaje es un mundo muy amplio, esto porque cada tipo de piel es diferente, y sobre todo porque cada rostro tiene...

Palpitaciones: ¿estrés, ansiedad o problemas de corazón?

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Un sobresalto o la práctica de ejercicio físico aceleran el ritmo del corazón. Pero las palpitaciones también pueden estar causadas por diversas patologías, como...

ELA: ¿qué sabes de esta enfermedad?

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La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA) es una enfermedad neurodegenerativa que provoca una parálisis muscular progresiva hasta perder completamente la movilidad solo se mantiene el...

Natilla de vainilla con maicena y leche

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Muchas veces elaboramos recetas de postres que nos quitan horas y horas, y al final no son lo que esperábamos o al menos no...

¿El deporte es un aliado para la depresión?

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que la actividad física regular como caminar, correr, montar en bicicleta o practicar cualquier deporte es beneficiosa para la salud en cualquier...

Galletas de cereales inflados engordan demasiado

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Ni son tan ligeras ni tan saludables como parecen. Las galletas de cereales inflados contienen más calorías que el pan por 100 gramos de...

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