La 5ª Carrera por el Bienestar y la Salud Mental se realizará el próximo 10 de octubre de 2026 en la Segunda Sección del Bosque de Chapultepec, en la Ciudad de México, con recorridos de 3, 5 y 10 kilómetros y salida programada a las 7:00 horas.
La iniciativa cumple cinco años con una participación acumulada superior a 7 mil 200 corredores, además del apoyo de más de 500 voluntarios y colaboradores. Para esta edición, los organizadores esperan reunir alrededor de 2 mil 500 participantes.
La carrera busca visibilizar la salud mental
El evento se realiza en el marco del Día Mundial de la Salud Mental y busca utilizar el deporte como una herramienta para abrir conversaciones, reducir prejuicios y fomentar una atención más oportuna.
La relevancia del tema se refleja en datos internacionales y nacionales. Más de mil millones de personas viven con algún trastorno de salud mental en el mundo, mientras que en México las condiciones distintas de ansiedad y depresión representaron 22.6% de la demanda de atención durante 2024.
La carrera busca contribuir a que hablar de salud mental deje de estar asociado con el silencio, la vergüenza o el estigma.
Actividad física como aliada del bienestar
La práctica regular de actividad física puede contribuir a reducir síntomas de depresión y ansiedad, además de favorecer el bienestar general.
Desde esta perspectiva, la competencia no se plantea únicamente como un evento deportivo, sino como un espacio comunitario para promover conversaciones relacionadas con el autocuidado y la búsqueda de apoyo.
Maureen Terán, fundadora de Es Tiempo de Hablar, A.C., señaló que generar espacios de diálogo desde la empatía puede modificar la manera en que las personas entienden el bienestar y la atención de la salud mental.
Inscripciones abiertas para la quinta edición
La carrera se llevará a cabo el 10 de octubre a las 7:00 horas en la Segunda Sección del Bosque de Chapultepec.
Los participantes podrán elegir entre las distancias de 3K, 5K y 10K, dependiendo de su nivel de preparación.
Cinco años después de su primera edición, el evento mantiene una propuesta enfocada en vincular actividad física, comunidad y salud mental, con el objetivo de hacer visible un tema que continúa enfrentando barreras sociales y prejuicios.
