Etiqueta: actividad física

Durante años, el colesterol elevado se ha asociado principalmente con la edad adulta. Sin embargo, el proceso que puede llevar al desarrollo de enfermedades...

Alpura relanzó su línea alta en proteína con “Rodada con Impacto”, una activación realizada el 26 de julio de 2026 en la Alameda Central...

Durante años se ha dicho que entrenar por la noche dificulta conciliar el sueño. Sin embargo, la evidencia científica más reciente muestra que la...

La adopción de hábitos saludables puede tener un impacto mucho más amplio de lo que muchas personas imaginan. Un estudio reciente encontró que realizar...

Moverse, caminar sin esfuerzo o sostener un objeto con firmeza son acciones cotidianas que pueden verse afectadas por la esclerosis múltiple (EM), una enfermedad...

Mover el cuerpo también fortalece la mente. Un nuevo estudio internacional, confirma que la actividad física regular es el factor más efectivo para proteger...

Para muchas personas, la noche es el único momento libre para entrenar. Después del trabajo, las clases o los compromisos familiares, salir a correr,...

¿Cuánto ejercicio debes hacer para evitar cuadros de hipertensión? Quizás te lo hayas preguntado antes; ¿cuánto ejercicio debes hacer para evitar cuadros de hipertensión?  Según...

¿Cuánto ejercicio hacer si tienes más de 40 años?, ¿te lo has preguntado?, ¡te lo resolvemos! A muchos puede preocuparnos el sedentarismo después de cierta...

El fisicoculturismo o fitness (como se conoce en Estados Unidos) consiste en la actividad física encaminada al máximo desarrollo muscular. Así, se diferencia de...