Etiqueta: Salud Mental
El agotamiento mental puede ser clave para entender por qué algunas...
Dejar de fumar suele asociarse con las ganas de encender un cigarro, los síntomas de abstinencia o la dificultad para abandonar una rutina. Sin...
La edad no determina la salud cerebral: qué dice la ciencia...
Durante años, el envejecimiento se ha relacionado casi inevitablemente con una pérdida progresiva de memoria, concentración y capacidad para aprender. Sin embargo, nuevas investigaciones...
Escribir a mano puede fortalecer la memoria y el aprendizaje, según...
En una época dominada por teclados, pantallas táctiles y asistentes digitales, escribir a mano conserva una ventaja que va más allá de la nostalgia...
¿Introversión o ansiedad social? Estas señales ayudan a distinguirlas
Ser una persona introvertida no significa necesariamente tener dificultades para relacionarse. La introversión es un rasgo de personalidad, mientras que la ansiedad social es...
Descubren qué ocurre en el cerebro de quienes recaen en una...
La recaída es uno de los mayores desafíos para las personas que intentan superar una adicción. Ahora, un grupo de investigadores identificó un mecanismo...
Respiración controlada podría reducir antojos durante el tratamiento de adicciones
Los ejercicios de respiración controlada podrían ayudar a disminuir los antojos en personas que buscan dejar el alcohol, el tabaco u otras drogas. Una...
La ciencia identifica 19 genes que podrían influir en el desarrollo...
La depresión es uno de los trastornos de salud mental más comunes en el mundo y, aunque durante años se ha relacionado con factores...
Dormirte apenas tocas la cama no siempre es una buena señal,...
Muchas personas consideran una ventaja quedarse dormidas apenas apoyan la cabeza sobre la almohada. Sin embargo, especialistas en medicina del sueño advierten que conciliar...
La UE cuestiona el diseño de Facebook e Instagram por su...
La forma en que las redes sociales están diseñadas volvió a colocarse en el centro del debate. La Unión Europea (UE) intensificó su revisión...
La silenciosa crisis de la soledad masculina
Durante años, la conversación sobre la salud masculina se ha centrado en aspectos físicos, dejando en segundo plano un problema que cada vez preocupa...
Mundo del café
¿A qué hora debes tomar café para sentirte más despierto? La...
Tomar café por la mañana es una costumbre para millones de personas, pero ¿existe un horario que permita aprovechar mejor sus efectos? Una investigación...
