Etiqueta: Salud Mental
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En medio del estrés diario, cada vez más personas buscan alternativas naturales para relajarse sin perder energía. En ese contexto, la L-teanina se ha...
Vitaminas para reducir el cortisol: cómo apoyar el manejo del estrés...
El cortisol es conocido como la “hormona del estrés”. Se activa cuando el cuerpo detecta una amenaza o situación de tensión, preparando al organismo...
El vapeo gana terreno entre jóvenes y ya supera al alcohol...
El consumo entre estudiantes está cambiando de forma clara.
El vapeo ya se posiciona como la sustancia más frecuente entre alumnos de secundaria y bachillerato...
Las universidades en México ya usan IA, pero nadie reguló su...
La inteligencia artificial dejó de ser una curiosidad tecnológica dentro de las universidades mexicanas y se convirtió en una herramienta cotidiana. Hoy, el 77%...
Los cinco tipos de sueño que influyen en la salud mental
Dormimos todos los días, pero no todos dormimos igual. Y esa diferencia importa más de lo que creíamos. Un estudio reciente citado por New...
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“¿Estás muerto?”: la inquietante app viral que miles de jóvenes en...
Suena extremo, pero existe. Y por eso se volvió viral.
En China, una nueva aplicación llamada “¿Estás muerto?” está siendo descargada masivamente por jóvenes que...
¿Vacaciones para dormir? El auge de las sleepcations entre los millennials
Tomar vacaciones solía implicar viajar, cambiar de escenario y desconectarse. Hoy, para un número creciente de personas, el descanso adopta una forma más básica:...
¿Qué le pasa a tu mente si no usas redes sociales...
Vivimos en una era hiperconectada. Cada notificación, cada scroll infinito, cada “like” genera una corriente constante de estímulos. Pero, ¿qué ocurre si damos un...
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