Etiqueta: alimentación equilibrada
IMSS propone ajustar pozole y chiles en nogada para las fiestas...
El Instituto Mexicano del Seguro Social recomendó modificar ingredientes y preparaciones de los platillos tradicionales para conservar una alimentación equilibrada durante las fiestas patrias....
Comer demasiado aguacate podría provocar este efecto inesperado
El aguacate es considerado uno de los alimentos más saludables debido a su alto contenido de grasas monoinsaturadas, fibra, vitaminas y minerales. Su consumo...
El almuerzo ideal: qué comer y a qué hora según los...
El almuerzo es mucho más que una pausa a mitad de la jornada: es una oportunidad para reponer energía, equilibrar nutrientes y mantener estable...
Cinco hábitos para una vida más larga y saludable, según Harvard
Investigadores de la Universidad de Harvard identificaron cinco hábitos fundamentales que pueden prolongar la vida hasta en 14 años si se adoptan de forma...
3 consejos fitness para hombres mayores de 60 años
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