Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Ejercicios para tener una espalda atractiva y marcada

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Si deseas trabajar en tu espalda para que se vea más atractiva, entonces realizar estos cuatro movimientos será de gran ayuda. Enfocarse en esta...

¿Hay plaga de chinches en CDMX?

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En las últimas semanas, se han difundido informes sobre la presencia de chinches en diversas áreas de la Ciudad de México, a pesar de que las autoridades...

Proteína en polvo: 3 usos diferentes al fitness

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Analizamos sobre cómo el consumo de proteína en polvo en la menopausia puede ayudar a tratar de prevenir y mitigar dichos efectos adversos. La proteína en...

Calistenia, práctica deportiva al aire libre

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La Calistenia se puede entender como un sistema de entrenamiento que se vale principalmente del peso corporal, sin la necesidad de cargas o resistencias...

Manguito Rotador, lesiones en el hombro

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El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodea la articulación del hombro y mantiene firme la cabeza del húmero en...

Lunares, ¿Son buenos o malos?

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Los lunares son crecimientos sobre la piel, se producen cuando las células productoras de pigmento de la piel, llamadas melanocitos, crecen en grupos, los...

Día mundial del Corazón, ¿Por qué?

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El Día Mundial del Corazón busca dar a conocer maneras para reducir al mínimo los factores de riesgo, como por ejemplo mantener el peso...

Escaldarse la lengua, ¿Qué es?

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Escaldarse la lengua es es el síndrome de la boca ardiente primario o secundario, esta molestia en la boca es muy común y es...

Entrenamiento de lunes a viernes en casa

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El entrenamiento en casa es una buena forma de seguir ejercitándose y con ello evitar las excusas, se puede crear una rutina completa para...

Betacaroteno, portador de la vitamina A

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El betacaroteno pertenece a un grupo de pigmentos de color llamados carotenoides, se convierte en vitamina A en el cuerpo y se encuentra en...

Mundo del café