Ejercicios para tener una espalda atractiva y marcada
Si deseas trabajar en tu espalda para que se vea más atractiva, entonces realizar estos cuatro movimientos será de gran ayuda. Enfocarse en esta...
¿Hay plaga de chinches en CDMX?
En las últimas semanas, se han difundido informes sobre la presencia de chinches en diversas áreas de la Ciudad de México, a pesar de que las autoridades...
Proteína en polvo: 3 usos diferentes al fitness
Analizamos sobre cómo el consumo de proteína en polvo en la menopausia puede ayudar a tratar de prevenir y mitigar dichos efectos adversos.
La proteína en...
Calistenia, práctica deportiva al aire libre
La Calistenia se puede entender como un sistema de entrenamiento que se vale principalmente del peso corporal, sin la necesidad de cargas o resistencias...
Manguito Rotador, lesiones en el hombro
El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodea la articulación del hombro y mantiene firme la cabeza del húmero en...
Lunares, ¿Son buenos o malos?
Los lunares son crecimientos sobre la piel, se producen cuando las células productoras de pigmento de la piel, llamadas melanocitos, crecen en grupos, los...
Día mundial del Corazón, ¿Por qué?
El Día Mundial del Corazón busca dar a conocer maneras para reducir al mínimo los factores de riesgo, como por ejemplo mantener el peso...
Escaldarse la lengua, ¿Qué es?
Escaldarse la lengua es es el síndrome de la boca ardiente primario o secundario, esta molestia en la boca es muy común y es...
Entrenamiento de lunes a viernes en casa
El entrenamiento en casa es una buena forma de seguir ejercitándose y con ello evitar las excusas, se puede crear una rutina completa para...
Betacaroteno, portador de la vitamina A
El betacaroteno pertenece a un grupo de pigmentos de color llamados carotenoides, se convierte en vitamina A en el cuerpo y se encuentra en...