Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

La dieta donde puedes comer grasas, dieta South Beach

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La dieta South Beach se utiliza más en las personas que desean bajar de peso, ya que consiste en un plan bastante específico y...

Tips para prevenir la gripe en los niños

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Si estás lidiando con fiebres, dolores de cabeza, escalofríos, dolor y agotamiento puro por no menos de siete a diez días, es seguro decir...

¿Cómo terminar una relación de pareja sanamente?

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En ocasiones podemos llegar a punto que las cosas dejan de funcionar en una relación, sea cual sea la razón, es importante hablar con...

La forma en que las bebidas azucaradas afectan nuestra nutrición

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Las sodas y otras bebidas azucaradas han estado recibiendo una mala reputación en las noticias por un tiempo, y por una buena razón. Las bebidas...

Te enseñamos los beneficios del jugo verde

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El jugo verde se ha convertido en el favorito de casi todas las personas por sus grandes beneficios, sobre todo en su enfoque en...

Lo que dicen tus uñas sobre tu salud

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Nuestras uñas en particular, desde su textura y forma hasta su fuerza y color, a menudo nos pueden dar pistas cuando algo está mal...

Cómo autocuidarse aún siendo mamá

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Cuando las madres piensan en "cuidado", la palabra "yo" rara vez lo precede. Y es que ser mamá, trabajadora y esposa a la vez...

Las cosas que te impiden tener mayor felicidad

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Cuando buscamos la felicidad fuera de nosotros en forma de elementos materiales o de otros para que nos brinde alegría, sentimos que nunca podremos...

Cosas que debes realizar para no sentirte abrumada

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Cuando nos sentimos estresados o ansiosos (abrumada), no es raro que nuestra respiración se vuelva superficial, incluso podemos sentir que estamos conteniendo la respiración,...

Combate las adicciones haciendo ejercicio

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La mayoría de nosotros solemos tener alguna adicción, que va desde el alcohol hasta una adicción por cierta comida; pero nosotros podemos combatir las...

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