Un estudio revela que el dormir con luces prendidas te aumenta...
Investigadores del instituto Nacional de Ciencias de la Salud Ambiental (NIEHS) descubrieron un lado oscuro para dormir con la luz encendida.
De acuerdo con su...
Te explicamos científicamente tu odio hacía el desorden
Te sientes menos estresada cuando recoges, limpias, y te deshaces de lo innecesario.
¿Sabías que cuando te deshaces de las cosas que no necesitas te...
Tónico natural que te ayudará a combatir las alergias
Más de 50 millones de personas sufren de alergias estacionales. Pero, antes de eliminarse con un medicamento de venta libre, debes saber que existen...
Fortalece tu sistema inmunológico con estos consejos
Un sistema inmunológico fuerte es lo que te ayuda a evitar enfermarte. Construir un sistema inmunológico fuerte es uno de los aspectos más vitales...
7 alimentos que ayudan a mantener un equilibrio hormonal
Si en algún momento llegas a sentir tu cuerpo fuera de control por ninguna razón, el problema podría estar en tus hormonas.
Los niveles hormonales...
Hábitos para energizarte en las mañanas
Nos sentimos cansados, aturdidos, y en la mayoría de los días probablemente preferiríamos volver a dormir y saltar de la cama. Sin duda el...
Las razones por las cuales deberías de tomar jugos naturales
Una limpieza de jugos naturales bien diseñada puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud, ya sea que quieras perder peso, desintoxicar, reducir el...
Tu inflamación es el culpable de tu desmotivación
Nuestros estados de ánimo y motivaciones están dictados por una serie de factores, y según una nueva investigación, la inflamación es uno de ellos.
La inflamación...
El vivir solo puede perjudicar tu salud mental
Vivir solo o sola puede ser una experiencia liberadora y positiva para algunos. Sin embargo, algunos estudios muestran que los problemas de salud mental...
Todo lo que necesitas saber sobre la dieta 80/20
Por lo general la mayoría de las dietas son muy estrictas en la alimentación, te muestran ciertos alimentos que puedes y no comer, ciertas...
Mundo del café
Las 20 mejores cafeterías locales en la Ciudad de México: una...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café, ofreciendo una amplia variedad de cafeterías que van desde establecimientos históricos hasta...
