Conoce todo sobre la dieta flexitariana
La dieta flexitariana se refiere a una persona que tiene una dieta principalmente vegetariana. Pero, que ocasionalmente come carne o pescado.
Una combinación de las...
Cosas importantes sobre llevar una nutrición a base de plantas
Si bien todo el mundo y cada cuerpo es diferente. Se ha demostrado científicamente que un enfoque de alimentación basado en las plantas mejora...
Maneras de prevenir y controlar la piel flácida
!La piel flácida!Una de las principales inquietudes que tenemos como mujer es el horrible malestar de ver algunas partes de nuestra piel flácidas, a...
Consejos para practicar yoga y liberar la tensión del cuerpo
El practicar yoga podría cambiar tu vida de manera satisfactoria, ayudando a quitar esa horrible tensión del cuerpo que todos llegamos a vivir.
La tensión...
¿Sabías que la salud intestinal puede aliviar la ansiedad?
La ansiedad puede ser complicada. No hay una causa, ni un solo síntoma, ni una manera segura de reducirla o tratarla. Todos lo experimentamos...
Cambia tu silla de trabajo por una pelota de estabilidad
Las sillas de oficina normales son notorias por impactar negativamente tu postura, especialmente si estás sentado en ellas de manera incorrecta. El agacharte en tu...
Tips para conseguir un cuerpo de ensueño
¿Sabías que el lograr un cuerpo de ensueño no consiste en hacer solo ejercicio? Sino también, de tener una buena alimentación. Consiste en obtener...
Consejos para ejercitar el cerebro
Todos queremos ir al gimnasio en algún momento de nuestras vidas en un intento por obtener el cuerpo de playa perfecto para el verano,...
Te diremos cómo construir músculo sin perder la fuerza
!Todos en algún momento queremos construir músculo sin perder la fuerza!
Vas al gimnasio cuatro o cinco veces por semana, lo más probable es que...
Puedes estar cometiendo estos errores en el gimnasio
Todos es algún lado hemos escuchado la frase “Si no duele no funciona, la realidad es que el dolor solo quiere decir que el...
Mundo del café
Descubre los tipos de preparación de café y cómo ordenarlos en...
El café no es solo una bebida, es una experiencia que combina sabores, aromas y rituales.
En las cafeterías modernas, la variedad de preparaciones puede...
