Entrenamiento con peso corporal o con pesas, ¿Cuál es mejor?
Si alguna vez has empezado a ir al gym o simplemente a hacer ejercicio en casa, sabrás que una de las interrogantes fue si...
¿Sabías que el lavarte los dientes podría posponer el Alzheimer?
Te imaginas cómo el simple hecho de lavarte los dientes podría posponer el alzheimer. De acuerdo a una investigación esto es posible.
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Dieta whole 30, la dieta de los millenials
La dieta Whole 30 es un programa nutricional diseñado para cambiar la forma en que te sientes y comes en 30 días.
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¡Libera a tu mente y dale vacaciones!
¡Llegaron las vacaciones! Sin embargo, es probable que tu mente aún no lo haya asimilado y te sientas...
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¡Chocolate! El alimento favorito de casi todo el mundo, y es que su elemento adictivo lo hace tan perfecto para querer comerlo en cualquier...
¿El agua con gas es igual de hidratante que la normal?
Mantenerse hidratado a veces puede sentirse como una batalla cuesta arriba. En ocasiones el beber suficiente agua al día podría ser todo un reto...
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¿Te gusta el trullo brillante o rosa fuerte? ¿Bosque verde o azul cielo?
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La dieta donde puedes comer grasas, dieta South Beach
La dieta South Beach se utiliza más en las personas que desean bajar de peso, ya que consiste en un plan bastante específico y...
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