Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

De acuerdo al Feng Shui lo que tienes debajo de tu...

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El Feng Shui está relacionado al diseño para un flujo óptimo de energía en el hogar. Se advierte contra esquinas afiladas, objetos pesados ​​y desorden...

Alimentos procesados y el incremento de peso

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¿Alguna vez has terminado de comer comida chatarra solo para descubrir que deseas consumir más? Es fácil creer que los alimentos procesados ​​no nos llenan...

Beneficios de comer pescado

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El pescado es un alimento rico en proteínas y bajo en grasa que proporciona una variedad de beneficios para la salud. El pescado de carne...

¿Qué es lo que realmente hace la tan aclamada “agua alcalina”?

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Se acabaron los días del agua como tu única opción. Ahora puedes tener un jugo verde, agua de coco, un tónico de CBD o...

Cómo lavar tus manos correctamente para matar los gérmenes

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Cada temporada de resfriados y gripe, los médicos nunca dejan de recordarnos que una de las mejores defensas contra el resfriado común, la gripe...

¿Qué es el té matcha y sus beneficios?

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Matcha es un polvo finamente molido de hojas de té verde especialmente cultivadas y procesadas. Al igual que otros tipos de té verde, se deriva...

Este tipo de ejercicio podría ser un causante de estreñimiento

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Al buscar la causa de tus problemas digestivos, tu rutina de ejercicios puede no ser el primer lugar donde busques. Por lo general, vemos el...

La importancia de tener una “rutina mañanera” para los niños

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La consistencia de una rutina matutina para los niños puede influir positivamente en los niveles de energía, actitud y rendimiento durante todo el día,...

¿Cómo no subir de peso cuando el gimnasio está cerrado?

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Si sueles ir al gimnasio, es posible que aún estés luchando por establecerte en una nueva normalidad en medio de cierres relacionados con Covid-19....

Menos azúcar para los niños

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Bien es sabido que el azúcar es un ingrediente que se usa en exceso en nuestra alimentación diaria, y además es causante de muchas enfermedades...

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