Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

5 razones para dejar de fumar.

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Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes para mejorar la salud de las personas que tienen este hábito, tanto por la...

Consultas médicas online, conoce sus beneficios.

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Cuando nos enfermamos es necesario acudir con un profesional de la salud, pero muchas veces nos sentimos tan mal que lo menos que queremos...

Falsos malestares físicos

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¿Qué es la Somatización? Es un trastorno mental, ya que se considera que es cuando la mente controla el cuerpo. Esta enfermedad se genera principalmente...

El hábito de ejercitarse

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El ejercicio es una costumbre que algunas personas no practican por falta de tiempo, gusto, o por tener capacidades diferentes que impiden que puedan...

Los cinco alimentos más sanos

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Estamos acostumbrados a comer demasiados carbohidratos y grasas que descuidamos el tener una alimentación adecuada. Al no llevar un estilo de vida saludable, provocamos...

Beneficios del aguacate

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El aguacate es una fruta muy conocida que no solo tiene un gran sabor también es utilizado dentro de la cocina mexicana para una...

Ensalada de naranja, queso y pistaches.

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Esta ensalada que contiene naranjas, queso y pistaches aporta vitamina B1 y vitamina B6, riboflavina, vitamina E, vitamina K y ácido fólico. INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 20 MIN 200...

Por qué tener plantas en casa.

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El tener plantas en casa en una opción que no muchas personas contemplan, por falta de gusto o falta de tiempo, pero a pesa...

Consejos para mejorar tu bienestar físico y emocional.

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El mejorar nuestro bienestar físico o emocional no siempre es igual a costosas clases de actividades que no necesitamos, vitaminas o spas. En ocasiones...

¿Frutas para diabéticos?

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¿Qué es la diabetes? La diabetes es un equivalente a que la glucosa en la sangre, o mejor conocida como azúcar se encuentre en niveles...

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