Estas son las 5 mejores carreras para las mujeres

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Al escoger carreras, ya lo sabemos, primero que todo debe estar tu vocación. Por mucho que hablemos de las zonas con mayores perspectivas, siempre debes seguir...

La importancia de meditar para un mejor estilo de vida

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Meditar es una práctica mediante la cual se busca entrenar la mente. Su objetivo principal es entrar en un estado profundo de relajación, busca...

Características de la respiración normal

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La respiración normal debe presentarse como fácil y no laboriosa. Como un fuelle que se utiliza moviendo aire para iniciar una hoguera, la debe...

Parálisis del sueño

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Cuando dormimos entramos a diferentes etapas del sueño como el REM (Rapid Eye Movement) en español movimientos oculares rápidos y el sueño es más...

¿Bañarse con agua fría ayuda en algo?

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El bañarse es parte de la higiene que como seres humanos tenemos; este ayuda a eliminar las células muertas de la piel, también ayuda...

Conoce los efectos del estrés en tu cuerpo

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El estrés es la tensión física y emocional, este causa cambios en el cuerpo; se eleva la presión arterial, también la concentración de azúcar...

Reglas para vivir más sano

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Tener un estilo de vida activo y con buena alimentación hace que nuestra salud física y mental sea buena. Varias de nuestras enfermedades como...

Alivia tu migraña con un remedio natural

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La migraña es un desorden neurológico que se manifiesta a través de un dolor de cabeza muy intenso acompañado de sensibilidad a la luz,...

Despertar tranquilamente y sin preocupaciones, aquí la solución

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Muchas veces es inevitable programar el despertador en un horario donde la noche aun cobija nuestro alrededor; pero en la misma cantidad de ocasiones...

Remedio natural para desvanecer moretones

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Un Hematoma o moretón como se conocen vulgarmente es la acumulación de sangre debajo de la piel; cuando este se crea, se debe a...

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