Fisicoculturismo, ¿en qué consiste?
El fisicoculturismo o fitness (como se conoce en Estados Unidos) consiste en la actividad física encaminada al máximo desarrollo muscular. Así, se diferencia de...
CrossFit, Conoce sus Beneficios
CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
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Entrenamiento de fuerza, ¿cuáles son los mejores?
El entrenamiento de fuerza es importante para acelerar el metabolismo y así quemar calorías incluso estando en reposo, pero para perder peso de manera...
Cintura, ejercicios para marcarla
La cintura suele acomular grasa y existen diferentes ejercicios físicos perfectos para definir la zona y eliminar la grasa acumulada.
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Mejores marcas de Ropa Deportiva
Las mejores marcas de ropa deportiva son aquellas que te hacen sentir bien en todo momento y más cuando estás haciendo alguna actividad física,...
Proteínas en Polvo, ¿Cuáles son las mejores?
Las proteínas en polvo sirven para aumentar la masa muscular, favorecer un aumento de peso rápido y sin riesgos, mejorar la recuperación y controlar...
Espacios para hacer ejercicio en la CDMX
Los espacios para hacer ejercicio en la CDMX son muy variables, desde gimnasios hasta espacios más interesantes, super equipados y con instructores profesionales. Hacer...
Clases de gimnasia para niños en la CDMX
Aros, viga de equilibrio, barras paralelas y otros aparatos son los que dominarán tus pequeños en estas clases de gimnasia para niños en la...
Escuelas de natación en CDMX
Existen muchas escuelas de natación de alta calidad en la Ciudad de México que brindan una excelente experiencia de aprendizaje. Estas escuelas se enfocan en enseñar a...
Ballet, las mejores escuelas en la CDMX
El ballet es uno de los estilos de danza más conocidos y practicados en el mundo desde hace muchos años atrás. En cada país...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
