Consejos de Nutrición

Aquí encontrarás muchos consejos de nutrición que te ayudarán a lograr una vida saludable y bienestar para tu familia.

Leguminosas, semillas comestibles

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Las leguminosas son plantas cuyo fruto es una vaina, como el frijol, garbanzo, lentejas y arvejas. A medida que la planta madura, las vainas...

Semillas de Girasol, el snack perfecto

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El girasol, nacido en América del norte, produce en el centro una semilla negra, que el 40% contiene un aceite comestible de gran calidad...

Plato del bien comer, alimentación balanceada

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El plato del bien comer es una guía de alimentación que forma parte de la Norma Oficial Mexicana (NOM), para la difusión y educación...

¿Qué es la alimentación complementaria?

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La alimentación complementaria (AC) es el proceso por el cual se ofrece al bebé alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o...

Las propiedades del Apio

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El apio es una planta de la familia del hinojo y el perejil. Aparece como planta silvestre en lugares húmedos; como hortaliza es muy...

Adelgaza con la dieta de la naranja

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¿Ya conocías la dieta de la naranja? Hoy te platicamos todo sobre este regimen que te ayudará a perder peso y también a cuidar tu...

¿Kéfir? ¿Qué es?

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El kéfir es una bebida fermentada, cremosa y fácil de preparar en casa. Se trata de un excelente probiótico que facilita la digestión y...

¿Tomar alcohol en la ola de calor es mala idea?

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Es cierto que se antoja tomar unas bien frías durante la ola de calor. Sin embargo, expertos sugieren que tomar alcohol en esta temporada de calor...

Remedios naturales para el vientre inflamado

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¿Vives casi a diario con el vientre inflamado y ya hasta te estás acostumbrando a vivir así? Esa sensación de inflamación o hinchazón llega a ser muy...

¿Qué pasa si no desayuno por las mañanas?

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No desayunar o tomar solo un café o un jugo por las mañanas tiene un gran impacto en tu salud. Si lo haces muy...

Mundo del café