Alimentos para una úlcera de estómago
No hay alimentos que provoquen una úlcera de estómago, como se creía años atrás, pero algunos sí son más recomendables que otros. Te explicamos...
¿Hay que dejar de comer carne?
Las recomendaciones nutricionales no suelen hablar de un mínimo de comer carne para consumirla a la semana y sí existe un máximo. La carne...
¿Por qué el aguacate es cardiosaludable?
Los investigadores creen que sustituir algunos alimentos grasos por aguacate reduciría el riesgo cardiovascular. Esta relación ha sido nuevamente respaldada por un estudio; algo...
Alimentos para bajar el colesterol malo
La dieta es un arma de doble filo: puede disparar el colesterol si es desequilibrada, pero si incluye los alimentos que te proponemos es...
¿Que son las calorías vacías?
¿Quién no ha oído hablar de las calorías vacías? Son muchos los nutricionistas que emplean esta terminología para hablar de determinados alimentos, normalmente insanos....
¿Necesitas los suplementos de hierro?
Cuando te diagnostican anemia es bastante habitual que acabes tomando suplementos de hierro para reponer el que te falta. Pueden ser de mucha ayuda,...
El yogurt podría reducir el riesgo de diabetes
Es un buen aliado para prevenir y controlar la diabetes. El secreto está en las bacterias del yogurt: producen unos metabolitos específicos que contribuyen...
¿Por qué no puedo adelgazar?
Dieta y ejercicio son la base para adelgazar, pero en ocasiones también influyen otros factores como las hormonas. Una de ellas, la relacionada con...
¿Los adultos no necesitan la leche?
La leche es un alimento muy presente en nuestra dieta. No obstante, hay quienes defienden que su consumo en la edad adulta es contraproducente....
Estas son las 5 bebidas que más engordan
En vacaciones, suele aumentar el consumo de bebidas con alto contenido en azúcar. Normalmente, estas bebidas suelen ser consumidas en ocasiones especiales, cuando salimos a tomar...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
