Consejos de Nutrición

Aquí encontrarás muchos consejos de nutrición que te ayudarán a lograr una vida saludable y bienestar para tu familia.

Beneficios de las semillas de amapola

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Las semillas de amapola provienen de la flor del mismo nombre y se utilizan como un ingrediente popular en la cocina, sobre todo en productos horneados...

La creatina; el mejor suplemento que puedes tomar

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La creatina es una sustancia química que se alberga en los músculos y células nerviosas.  lo encuentras en carnes rojas y mariscos. Utilizado como...

Los cacahuates y la crema de maní, siete datos interesantes

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Los cacahuates son un alimento clásico, versátil y nutritivo, por eso, a continuación te daremos 7 datos interesantes que tal vez no conocías. Los cacahuates...

¿El té de Matcha puede ser una alternativa al café?

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  A simple vista, parece que el té matcha está en cada vez más lugares y es porque lo está. La característica bebida en polvo...

Beneficios de la flor de cempasúchil

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Hay un aroma que nos recuerda el tiempo de recordar a los seres queridos que ya se fueron, y le pertenece a la flor de...

Qué problemas provoca comer rápido

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Comer rápido y no masticar los alimentos favorece el aumento de peso. Esto ocurre debido a que el organismo no tiene suficiente tiempo para que las señales...

Beneficios de las semillas de calabaza

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No importa si las prefieres como un rico snack o como parte de un delicioso guisado: necesitas comer semillas de calabaza, porque tienen grandes...

Cuántas calorías tiene un pan de muerto

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Llegó nuestra temporada favorita del año: después de los festejos patrios comienza el tiempo para festejar el Día de muertos, que incluye comidas tradicionales y...

¿Las grasas saturadas son malas para la salud?

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Las grasas saturadas provocan problemas de salud cuando se consumen en exceso. Lo adecuado es limitar su consumo a una proporción reducida para que...

¿Qué alimentos manchan los dientes?

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Algo que definitivamente no nos gusta es que nuestros dientes se manchen y también se empiecen a poner amarillos. Hay muchos factores por los cuales se manchan:...

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