Inducir el deporte desde pequeños tiene múltiples beneficios que probablemente nos acompañen durante el resto de nuestras vidas. Estos beneficios se verán reflejados en el desarrollo de habilidades físicas y sociales, es por eso que debemos incentivar a nuestros hijos a hacer deporte.
Nuestros hijos e hijas se ven cada vez más alejados del deporte a causa de los dispositivos electrónicos que se integran cada vez más a nuestras vidas. Debemos fomentarlos a hacer deporte de manera cotidiana para que se les haga un ámbito y mejorar su calidad de vida.
La infancia es la etapa de desarrollo más importante de nuestras vidas, en ella se producen numerosas características de nuestra personalidad y estilo de vida que se verán reflejadas en nuestro futuro.
Beneficios de inducir el deporte a una temprana edad
- Aprenden a socializar: Tienen la posibilidad de convivir con otros niños y niñas de su edad, gracias a esto aprenden a relacionarse de manera sana. El pertenecer a un grupo deportivo fomenta el trabajo en equipo.
- Evita enfermedades: Practicar un deporte ayuda a evitar o reducir la posibilidad de tener problemas causados con el sedentarismo como la obesidad, colesterol, etc.
- Desarrollo físico: Desarrollan huesos y músculos fuertes y aumenta sus capacidades motoras.
- Les enseña a alcanzar metas: Practicar algún deporte o actividad física conlleva un nivel de compromiso con uno mismo para lograr una meta. Para lograr alcanzar esta meta deben de es necesario ser constantes y perseverantes, lo cual enseña a ser pacientes para llegar y alcanzar un logro.
- Aprecio por ejercitarse: Muchos de nosotros estaremos de acuerdo en que hacer ejercicio resulta algo complicado y nos forzamos demasiado para levantarnos a hacer actividad física. Podemos evitar esto en nuestros hijos, no hay mejor momento para aprender hábitos que desde pequeños, esto creará una sentimiento de amor por el deporte.
- Mejora su autoestima: Se divierten, se relacionan, pertenecen a un equipo y se identifican como un miembro importante de este. Aumenta la confianza en sí mismos y en los demás.
Enseñemos a nuestros hijos e hijas a incluir el deporte dentro de sus vidas para que lleven una vida plena y sana.
Tambien puedes leer: ¿Por qué las personas fomentan el maltrato animal?
