Etiqueta: salud cardiovascular
La hipertensión arterial: el asesino silencioso que afecta a millones sin...
No duele, no avisa y, en muchos casos, se descubre por casualidad. La hipertensión arterial, también conocida como “el asesino silencioso”, es una de...
Dormir bien, vivir mejor: cómo la calidad del sueño transforma tu...
La ciencia lo confirma: la calidad del sueño influye directamente en la energía, el rendimiento físico, la claridad mental y el equilibrio emocional. Según...
Caminar más tiempo, vivir mejor: la ciencia revela cuánto debes andar...
Caminar es, probablemente, el ejercicio más subestimado del mundo. Sin embargo, un nuevo estudio publicado por Infobae Salud destaca que la duración de las...
Beber alcohol puede aumentar la presión arterial, advierte un nuevo estudio
Durante años, el consumo moderado de alcohol ha sido defendido por algunos estudios como una práctica socialmente aceptada e incluso benéfica para el corazón....
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Mantener una presión arterial saludable es un reto constante en la vida moderna. Estrés, hábitos alimenticios irregulares y la falta de ejercicio son factores...
Café y salud: siete estrategias científicas para disfrutarlo sin culpas ni...
El café es una de las bebidas más consumidas del planeta, pero también una de las más debatidas. Cada día, millones de personas inician...
Tomar café después de comer podría aumentar el riesgo de problemas...
Tomar una taza de café justo después de comer es una costumbre arraigada en gran parte del mundo, especialmente en países como México, donde...
El exceso de azúcar añadida aumenta el riesgo cardiovascular y altera...
El azúcar añadida, presente en bebidas, postres, pan industrial y alimentos procesados, se ha convertido en uno de los principales factores de riesgo cardiovascular...
Los antibióticos que pueden causar problemas cardíacos: azitromicina y fluoroquinolonas bajo...
Los antibióticos son fármacos esenciales para combatir infecciones, pero su uso inadecuado puede traer consecuencias graves. Más allá de la resistencia bacteriana, existe un...
Método 4-3-2-1: la rutina que promete rejuvenecer cuerpo y mente
El método 4-3-2-1, creado por la doctora Amy Shah, especialista en nutrición formada en Cornell, Columbia y Harvard, se ha viralizado en redes sociales...
Mundo del café
¿A qué hora debes tomar café para sentirte más despierto? La...
Tomar café por la mañana es una costumbre para millones de personas, pero ¿existe un horario que permita aprovechar mejor sus efectos? Una investigación...
