Etiqueta: nutrición
4 alimentos que contienen nicotina y no lo sabías
Nicotina y cigarro, es la primera relación que hacemos al escuchar esta sustancia, pues es a la que le atribuimos el “no poder dejar...
Estos alimentos te ayudarán a cuidar tu corazón
Diversos estudios han demostrado que el elevado consumo de sal está estrechamente relacionado con diferentes enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión arterial. Por lo tanto,...
3 recetas saludables con avena fáciles de hacer
Debes acudir a las recetas con avena si realmente necesitas opciones saciantes, deliciosas, nutritivas y sustanciosas. Todas, en diferentes escalas, alimentan muy bien y...
Meriendas que no engordan ¡saludables y nutritivas!
A la hora de cuidar nuestra alimentación, no significa comer menos ni mucho menos dejar de comer. Lo realmente necesario para bajar de peso...
¿Cuántas calorías puede contener un bolillo?
El bolillo al igual que las tortillas son muy populares en la dieta de las familias mexicanas, ya que combinan bien con muchos alimentos....
Esta dieta de apio te hará perder 7 kilos
Probablemente se asocie la palabra dieta con alimentos como el apio. Afortunadamente el apio es un alimento con una gran variedad de beneficios que lo convierten...
Vitaminas que te ayudaran si te dio COVID-19
Existe un vínculo bien establecido entre la nutrición y la salud del sistema inmunitario. Sin embargo, cuando se trata del coronavirus (SARS-CoV-2), los científicos aún...
6 ideas para poder tener un desayuno super saludable
Son muchos los que se levantan a apurados y no toman desayuno o comen algo rápido camino al trabajo, práctica que tiene un efecto...
¡Deliciosas y saludables galletas de avena con plátano!
A todos de vez en cuando se nos antoja comer algo dulce acompañado de un café o algo caliente, pero no es algo muy...
Una rica y saludable receta hecha de salchicha
La salchicha es de esos embutidos que muchas veces nos ha sacado del apuro a la hora de cocinar, pues es un alimento realmente versátil que...
Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
La Ciudad de México es un paraíso para los amantes del café. Con su mezcla de tradición, innovación y una comunidad vibrante, la capital...
