Etiqueta: nutrición
¿Cómo adelgazar después de los 60?
Bajar de peso después de los 60 es más difícil que antes, pero nada imposible. Si este nuevo año deseas recuperar los niveles de...
Alimentos para aumentar masa muscular
La buena nutrición es tan importante como el ejercicio regular cuando se quiere ganar masa muscular, por lo que sin los alimentos adecuados simplemente...
Hábitos que mejoran tu circulación
Los problemas de circulación son cada vez más frecuentes en hombres y mujeres, son problemas que si no se tratan a tiempo pueden desembocar...
¿Tiene la dieta vegana ventajas?
Los atletas que siguen una dieta vegana a menudo enfrentan desafíos especiales para satisfacer sus necesidades nutricionales, pero con una planificación cuidadosa de la...
Secretos para comer más frutas y verduras
Una dieta que sea rica en frutas y verduras es más beneficiosa, y esto se debe a que mejora el metabolismo controlando el peso....
Té de jengibre y cúrcuma para el hígado
El jengibre y la cúrcuma son dos tipos de plantas que se utilizan mucho en la medicina natural para tratar diversas afecciones que comprometen...
Batidos y bebidas que estimulan el metabolismo
Empezar el día con un metabolismo lento hace que todo vaya lento y complicado en tu vida, pues además de no quemar grasas te...
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Si eres amante del café habrás escuchado en más de una ocasión las contraindicaciones que tiene su consumo en el mundo nutritivo. Sin embargo,...
Jugos recomendados para controlar la diabetes
La diabetes es un problema de salud en el cual los niveles de azúcar se acumulan en el torrente sanguíneo. La hormona insulina es...
Alimentos ricos en colágeno para una piel radiante
La mayoría de las mujeres buscamos maneras de ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar el aspecto de nuestra piel; deseamos que luzca radiante,...
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