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Etiqueta: nutrición

¿Tensión baja? 8 alimentos para subir la tensión

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Las señales de que te baja la tensión son que te sientas más débil, mareado o somnoliento. Hay algunos alimentos que te ayudarán subir...

Qué es el anisakis y cómo evitarlo

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Este parásito del pescado está en muchas más especies de las que se suele pensar. Por ejemplo, en el 95% de las merluzas. Y...

Formas con las que tu cuerpo te pide agua

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Esperar a tener sensación de sed no vale. Tu organismo pide agua de otras maneras, ya que necesita hidratarse para funcionar. Veamos cómo, cuánto...

Vitaminas que te protegerán de los resfriados

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Para esquivar resfriados e infecciones por virus nuestro organismo tiene que estar fuerte, pero si le faltan ciertos nutrientes no podrá hacerlo. No son...

Hábitos que sabotean tu pérdida de peso

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Mantener algunos hábitos puede ayudarte a lograr una pérdida de peso significativa o, todo lo contrario, por lo que siempre será importante reflexionar sobre...

¿Por qué a veces la dieta sin gluten no funciona?

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Hay varios motivos que pueden hacer que las personas que siguen una dieta sin gluten crean que no está funcionando. La mayoría de veces...

Cómo puedes reducir el consumo de sal

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¿Es mejor la «leche vegetal» que la leche de vaca?

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Infusiones para eliminar las piedras en el riñón

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Las 4 claves de la dieta que alarga la vida

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