Etiqueta: Hábitos saludables
El sencillo hábito recomendado por especialistas que fortalece el cuerpo y...
Cuidar el cuerpo no siempre requiere rutinas complejas ni largas horas de gimnasio. A veces, pequeños hábitos diarios pueden marcar la diferencia en nuestra...
Beber alcohol puede aumentar la presión arterial, advierte un nuevo estudio
Durante años, el consumo moderado de alcohol ha sido defendido por algunos estudios como una práctica socialmente aceptada e incluso benéfica para el corazón....
Conoce los beneficios de tomarte un café por la tarde: energía,...
En México y en buena parte del mundo, la pausa del café de la tarde se ha convertido en una especie de ritual cotidiano....
Café y salud: siete estrategias científicas para disfrutarlo sin culpas ni...
El café es una de las bebidas más consumidas del planeta, pero también una de las más debatidas. Cada día, millones de personas inician...
¿Es malo entrenar de noche? Esto dicen los expertos sobre cómo...
Para muchas personas, la noche es el único momento libre para entrenar. Después del trabajo, las clases o los compromisos familiares, salir a correr,...
Cuántos días a la semana recomiendan hacer ejercicio (y por qué...
Durante años, la cultura del fitness nos ha hecho creer que solo quienes entrenan a diario logran resultados visibles. Sin embargo, la ciencia actual...
Tomar café después de comer podría aumentar el riesgo de problemas...
Tomar una taza de café justo después de comer es una costumbre arraigada en gran parte del mundo, especialmente en países como México, donde...
Cinco hábitos para una vida más larga y saludable, según Harvard
Investigadores de la Universidad de Harvard identificaron cinco hábitos fundamentales que pueden prolongar la vida hasta en 14 años si se adoptan de forma...
Cinco hábitos diarios que transforman tu salud en 90 días
Según el entrenador de alto rendimiento Dan Lawrence, los cambios duraderos no dependen de grandes transformaciones, sino de pequeñas acciones constantes. Su propuesta de...
Tomar café en la mañana podría ayudarte a vivir más, revelan...
Una taza de café por la mañana no solo despierta los sentidos, sino que también podría prolongar la vida. Así lo sugiere un estudio...
Mundo del café
Starbucks lanza vaso “Sirenas del Campo” para apoyar la salud de...
En el marco del Día Internacional de la Mujer, Starbucks México presentó el nuevo vaso reutilizable “Sirenas del Campo 2026”, una edición especial que...
