Etiqueta: diabetes
Semillas de calabaza: cómo incluirlas en tu dieta para cuidar la...
Las semillas de calabaza, conocidas en México como pepitas, son pequeñas pero concentran una buena cantidad de nutrientes. Su contenido de fibra, proteínas, grasas...
Bebidas que pueden afectar la resistencia a la insulina
La alimentación tiene un papel importante en la forma en que el organismo regula la glucosa. Dentro de este panorama, las bebidas pueden pasar...
9 formas de reducir el exceso de azúcar en tu alimentación
El cuerpo necesita glucosa para obtener energía, pero consumir demasiados azúcares añadidos de manera habitual puede afectar la salud metabólica y aumentar el riesgo...
9 cambios en tus pies que podrían revelar un problema de...
Los pies suelen pasar desapercibidos cuando pensamos en nuestra salud. Sin embargo, cambios en la piel, las uñas, la sensibilidad, el color o la...
El desayuno ideal si estás usando Ozempic o Mounjaro, según especialistas
Los medicamentos para el control de la diabetes y la pérdida de peso, como Ozempic y Mounjaro, reducen el apetito y retrasan el vaciamiento...
La inflamación silenciosa que acelera el envejecimiento: qué es y cómo...
El enemigo invisible que podría estar afectando tu salud sin que lo notes
Cuando pensamos en inflamación solemos imaginar dolor, hinchazón o alguna lesión visible....
¿Picos de azúcar? Estos hábitos pueden ayudarte a mantenerla bajo control
Mantener la glucosa estable va más allá de evitar el azúcar
Cuando se habla de controlar el azúcar en sangre, muchas personas piensan únicamente en...
Lo que crees sobre el azúcar en sangre podría estar equivocado:...
La desinformación sigue siendo uno de los mayores obstáculos
Cuando se habla de azúcar en sangre, diabetes y alimentación, abundan los consejos contradictorios. Algunas creencias...
La fruta que aporta fibra, saciedad y ayuda a cuidar los...
El desayuno puede influir en el control de la glucosa
La primera comida del día desempeña un papel importante en los niveles de energía, el...
Ajonjolí: el superalimento que puede ayudar a proteger el corazón y...
Durante años, el ajonjolí ha sido utilizado como ingrediente en panes, ensaladas y diversas recetas tradicionales. Sin embargo, detrás de estas pequeñas semillas se...
Mundo del café
Beber café habitualmente se asocia con menos grasa corporal y más...
El consumo habitual de café podría estar relacionado con una menor cantidad de grasa total y visceral, así como con una mayor masa muscular...
