Etiqueta: Bienestar
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El estreñimiento afecta a millones de personas y suele estar relacionado con malos hábitos de vida: poca actividad física, baja ingesta de fibra y,...
Café o té: ¿cuál es mejor para la salud? La ciencia...
Desde hace siglos, el café y el té han acompañado a la humanidad como rituales cotidianos y símbolos culturales. Mientras uno es el alma...
Método 4-3-2-1: la rutina que promete rejuvenecer cuerpo y mente
El método 4-3-2-1, creado por la doctora Amy Shah, especialista en nutrición formada en Cornell, Columbia y Harvard, se ha viralizado en redes sociales...
Cinco hábitos diarios que transforman tu salud en 90 días
Según el entrenador de alto rendimiento Dan Lawrence, los cambios duraderos no dependen de grandes transformaciones, sino de pequeñas acciones constantes. Su propuesta de...
Baños de hielo: moda en ascenso con beneficios limitados y riesgos...
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Ozempic sería menos efectivo en quienes comen por emociones
Al cabo de un año de tratamiento en una investigación realizada en Japón, quienes se alimentaban en exceso por mero antojo tuvieron mejores resultados...
Consejos para aliviar la resaca
Se conoce como “resaca” (cuyo nombre médico es “veisalgia”) al conjunto de síntomas que aparecen tras el consumo abusivo de bebidas alcohólicas.
Esta patología se...



















