Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Señales de un infarto cerebral

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Aunque un infarto cerebral puede ocurrir de manera repentina, existen algunas señales de alerta que se pueden manifestar antes de padecerlo. En este artículo...

Las vitaminas y su importancia en nuestro cuerpo y salud.

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Nuestro cuerpo necesita vitaminas y minerales para funcionar correctamente. Se acercan las festividades navideñas, y con ellas, un merecido descanso. Regresar de vacaciones significa afrontar...

Ansiedad nocturna todo lo que hay que saber

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Todos hemos escuchado hablar de ansiedad nocturna e incluso hemos padecido en mayor o menor medida alguno de sus síntomas. ¿Quién no ha sentido cierta agitación...

Consejos para evitar la aparición de varices

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Aplicar ciertas medidas de prevención en el día a día no solo te ayudará a reducir las probabilidades de sufrir molestias a causa de...

Beneficios de las semillas de amapola

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Las semillas de amapola provienen de la flor del mismo nombre y se utilizan como un ingrediente popular en la cocina, sobre todo en productos horneados...

Los Adaptógenos: ¿El secreto para una salud en equilibrio?

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Los adaptógenos son medicamentos alternativos que pueden o no ayudar a ajustarnos o soportar situaciones de estrés. ¿Sabías que los mexicanos somos las personas que más...

Formas de levantar el ánimo en otoño

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Sin duda el otoño tiene un lado hermoso. Los bosques adquieren tonos dorados que invitan a la contemplación. Pero las horas de luz se...

La creatina; el mejor suplemento que puedes tomar

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La creatina es una sustancia química que se alberga en los músculos y células nerviosas.  lo encuentras en carnes rojas y mariscos. Utilizado como...

Los cacahuates y la crema de maní, siete datos interesantes

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Los cacahuates son un alimento clásico, versátil y nutritivo, por eso, a continuación te daremos 7 datos interesantes que tal vez no conocías. Los cacahuates...

Que debemos saber de los cálculos renales

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Los cálculos renales (también llamados nefrolitiasis o urolitiasis) son depósitos duros hechos de minerales y sales que se forman dentro de los riñones. La dieta,...

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