Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Rutinas de ejercicios para hacer en las mañanas

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Cuidar de la salud debe ser un aspecto importante en la vida de cualquier persona. Sin embargo, debido a las diferentes ocupaciones que se...

Cómo diferenciar la depresión de la tristeza

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A veces solemos decir que estamos deprimidos cuando en realidad lo que sentimos es tristeza. La depresión es un trastorno mental y, para diagnosticarlo,...

Cómo recuperarse bien de una gastroenteritis

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La gastroenteritis no acostumbra a ser grave, pero los síntomas son molestos y debilitantes. Si sabes qué comer y qué no justo los días...

Remedios caseros para la cruda

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¿Estuvo buena la fiesta? Respira hondo y descubre estos remedios para la cruda caseros súper efectivos para que te sientas muy bien el resto...

Tipos de grasa corporal

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La grasa corporal, cómo mantenerla a raya y cómo combatirla una vez que ha hecho su aparición son temas recurrentes que abordamos en este...

Beneficios de los romeritos

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¿Qué son los romeritos? Tal vez nos lo hemos preguntado en alguna ocasión, cada vez que llega la Navidad y lo vemos al centro de la...

Demencia senil: fases y síntomas

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La demencia senil es un síndrome, tal y como la define la Organización Mundial de la Salud (OMS), que implica un deterioro tanto cognitivo como...

Cómo reducir el dolor del nervio ciático

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El dolor en el nervio ciático puede deberse a múltiples causas, como la falta de ejercicio o a algún mal movimiento. Los estiramientos nos...

Los mejores ejercicios de gym para el abdomen

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Empezar a hacer abdominales para marcarlas con ayuda de las máquinas del gimnasio pueden ser de gran utilidad para los principiantes, pues se maneja...

Beneficios del vino tinto para tu salud

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¡Choquemos las copas y disfrutemos los beneficios del vino tinto! Hoy te compartimos todo lo que esta bebida hace por tu salud. ¡Toma nota! Beneficios del...

Mundo del café