Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Jarabe de jengibre y romero

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Estamos en plena temporada de frío, en la cual aumenta el riesgo de contraer alguna enfermedad respiratoria. ¡Y es mejor prevenirlas que lamentarlas! Por eso,...

Enfermedades transmitidas por el agua

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Las enfermedades transmitidas por el agua más conocidas son el cólera, el tifus y la disentería. El agua es un recurso esencial para la vida....

Ataque de pánico vs. ataque de ansiedad

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El ataque de pánico se caracteriza por su aparición súbita y una intensidad creciente, pero acotada en el tiempo. En cambio, los ataques de...

Consejos para cuidar tus pulmones

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Hacemos un llamado a ponerle el ojo a los pulmones, no solo ante la COVID-19, sino siempre. Los pulmones son el órgano del cuerpo con...

Planchas dinámicas que endurecen tu vientre

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El ejercicio de planchas dinámicas es una forma sencilla en la que puedes ejercitar principalmente tu abdomen, ya que no requiere un material en...

Propiedades de la verdolaga

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La verdolaga es una planta con nutrientes que promueven el bienestar. ¿Conoces sus propiedades? En esta ocasión compartimos las más importantes para que no...

Preparar arroz light que no engorda

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El arroz blanco es uno de los favoritos por su sabor y también por su versatilidad. Sin embargo, mucha gente evita comerlo debido a que tiene...

¿Cómo se trata el cáncer de mama?

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En los últimos años, el tratamiento del cáncer ha experimentado un gran avance. Mamografías más precisas, fármacos más eficaces y con menos efectos secundarios,...

¿Qué es el mindful eating?

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El mindful eating o la alimentación consciente ayuda a entrenar el cerebro para comer despacio, sin ansiedad y solo si realmente tienes hambre, por...

¿Qué significa que salgan las plaquetas altas?

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Si los resultados de un análisis de sangre revelan unas plaquetas altas, lo más probable es que se deba a unos niveles de hierro...

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