Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Mamey, el oro rojo mexicano

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El mamey tiene su origen en Mesoamérica y se encuentra de forma silvestre durante todo el año en los estados de Veracruz, Chiapas y Tabasco....

Tipos de obesidad en la sociedad actual

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En este artículo describiremos los distintos tipos de obesidad en la sociedad actual y la clasificación según unos criterios establecidos. Además, hablaremos de las...

Ejercicios para disminuir el tamaño de la cintura

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Con este entrenamiento para disminuir el tamaño de la cintura podrás obtener una figura envidiable para lucir en los días de verano, al usar...

¿Hiperhidratación? ¿Tomar agua en exceso es malo?

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Sabemos que tomar agua es imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. Pero no es tan sabido, que, beber más de lo necesario no es...

Vitamina D, nutriente necesario para nuestra salud

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La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. Junto con el calcio,...

¿Son malas las grasas saturadas?

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El consumo de grasas saturadas no se ha conseguido relacionar con una mayor incidencia de patologías complejas en los estudios más recientes. Durante muchos años...

Como encontrar un buen entrenador fitness

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Un entrenador fitness es un experto que te ayudará a cumplir tu meta de una mejor calidad de vida. Este especialista no puede ser...

Estabilidad emocional, ¿Qué es?

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La estabilidad emocional es la capacidad de mantener una actitud positiva y equilibrada, a pesar de las circunstancias externas. Esto incluye la capacidad de...

Toronja: propiedades y beneficios

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La toronja es un cítrico de piel gruesa y sabor fuerte, entre ácido, amargo y algo dulce, que se suele aprovechar entero o en...

Sal rosa del Himalaya, ¿es mejor?

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La sal rosa del Himalaya, un producto desconocido hasta hace unos pocos años, hay que desmentir es que la sal del Himalaya proceda de...

Mundo del café