Salud y Bienestar

Aquí encontrarás muchos tips de bienestar que te ayudarán a lograr una vida confortable y mejor para tu familia.

Depresión decembrina, ¿Cómo detectarla?

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La depresión decembrina es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos de tristeza, apatía, pérdida de interés y placer, alteraciones del...

Cómo evitar el consumo nocivo de alcohol durante el “Guadalupe-Reyes”

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Durante la época decembrina suelen incrementarse los incidentes relacionados con el consumo nocivo de alcohol, en especial en el periodo conocido coloquialmente como “Guadalupe-Reyes”,...

Norovirus, la gripe estomacal

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Los Norovirus son un grupo de virus relacionados, la infección  provoca una enfermedad llamada gastroenteritis, que es la inflamación del estómago y los intestinos....

Bloqueo emocional, ¿Qué es?

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El bloqueo emocional es un mecanismo de defensa que nos impide que podamos sentir emociones con normalidad, por ello, nos impide pensar con claridad...

Nuez de macadamia, un alimento saludable

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La nuez de macadamia es un fruto muy codiciado y considerado como la nuez gourmet de las nueces; tiene un sabor delicado y dulce...

Resfriados y Gripes, 4 mitos en temporada de frío

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Los resfriados y gripes son más comunes cuando las temporadas son bajas, el problema se complica cuando hace frío, y las personas pasan más...

¿Para qué sirve el Omega 3 en las mujeres?

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El Omega 3 se encuentra en una gran variedad de alimentos y tiene muchos beneficios para el cuerpo, especialmente el de las mujeres. El omega...

VIH y Sida, un problema de salud crónico

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VIH (Virus de la Inmunodeficiencia Humana) es un virus que ataca el sistema inmunitario del cuerpo y si no se trata, puede causar SIDA...

Sincitial, virus respiratorio

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El virus respiratorio sincitial, también conocido como virus respiratorio sincicial, es una enfermedad viral común, por lo general, causa síntomas leves parecidos al resfriado....

Entrenamiento de abdominales de 10 min

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Para obtener un abdomen plano debes adoptar hábitos alimentarios más saludables, así como ser constantes a la hora de incluir una variedad de ejercicios...

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